Sebuah cincin pintar berkualitas tinggi dapat membuat perbedaan dalam rutinitas tidur dan aktivitas Anda. Sebenarnya, saya memberikan penghargaan kepada Oura Ring karena membantu saya memahami faktor-faktor yang memengaruhi tidur saya dan meningkatkan tidur saya sendiri. Cincin pintar melacak segala sesuatu yang dilakukan jam tangan pintar – tidur, aktivitas, dan kesejahteraan – semuanya di sekitar jari Anda dan tanpa layar. Selain itu, mereka cenderung memiliki masa pakai baterai yang lebih lama daripada smartwatch, sehingga Anda menghabiskan waktu lebih sedikit untuk mengisi daya dan lebih banyak waktu untuk mengenakannya.
Sementara Oura terus mendominasi ruang cincin pintar, merek mulai dari startup baru hingga perusahaan yang sudah mapan berusaha menawarkan produk mereka. Tidak pernah ada waktu yang lebih menarik untuk mengenakan salah satu cincin pintar baru dan canggih ini di jari Anda. Sebagai editor cincin pintar dan wearable kesehatan ZDNET, saya memantau semua cincin pintar terkemuka yang memasuki pasar, seperti Luna Ring yang saat ini sedang saya uji. Perangkat baru ini bisa memperkenalkan fitur inovatif dan mengguncang secara mendasar ruang teknologi kesehatan.
Cincin pintar terbaik, seperti smartwatch, memiliki rangkaian fitur pelacakan kesehatan dan tidur yang komprehensif. Beberapa, seperti Samsung Galaxy Ring, bahkan terhubung ke ponsel Anda untuk fungsi seperti pengambilan foto dan lainnya.
Pada ZDNET, saya telah menguji beberapa cincin pintar terkemuka, menghabiskan minggu atau bulan mengenakannya untuk menguji bagaimana aplikasi, masa pakai baterai, dan fitur lainnya berkinerja. Pilihan kami yang diuji untuk cincin pintar terbaik secara keseluruhan adalah Oura Ring 4, berkat rangkaian kesehatan yang mengesankan, ilustrasi data kesehatan yang komprehensif, dan inovasi. Tetapi jika Anda tidak ingin mengeluarkan $350 untuk cincin pintar (dan tambahan $70 untuk langganan), saya akan merekomendasikan RingConn Gen 2 Air yang ramah anggaran, yang dijual dengan harga $200 tanpa langganan dan beberapa fitur pelacakan kesehatan dan tidur yang membantu. Lanjutkan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang keuntungan Oura dan cincin pintar teratas lainnya yang layak dipertimbangkan.
Pilih berdasarkan
Semuanya
Masa pakai baterai
Fitur tambahan
Pelacakan kesehatan
Kenyamanan dan pemakaian
Fungsionalitas aplikasi
Cincin pintar terbaik 2025
Sembunyikan
Saat ini dalam perlombaan cincin pintar, semua orang berusaha mengalahkan Oura. Namun, Oura Ring 4 membuktikan bahwa posisi pionir cincin pintar tersebut tidak goyah. Sementara kebanyakan cincin pintar hanya memberikan data kesehatan yang terkumpul, Oura Ring 4 memberikan cerita dan konteks di balik data tersebut untuk informasi yang lebih besar mengenai kesehatan Anda.
Alasan kami menyukainya
Yang membedakan Oura Ring 4 dari pesaingnya adalah komitmennya terhadap wawasan kesehatan yang membantu dan beraksi yang dapat mengubah atau mendorong perilaku sehat. Sebagai seseorang yang telah menggunakan Oura Ring 3 dan Oura Ring 4 selama lebih dari setahun, saya dapat memastikan ilustrasi data kesehatan dan tidur Oura Ring yang telah mengubah kebiasaan saya menjadi lebih baik. Ini tidak hanya memberi tahu saya skor tidur atau kesiapan saya – ia memberi tahu saya mengapa saya mendapatkan skor tidur yang buruk dengan menunjukkan grafik kapan detak jantung saya turun malam itu, dan bagaimana penurunan detak jantung tersebut mengakibatkan skor rendah atau tinggi. Kemudian, ia menjelaskan bagaimana faktor seperti alkohol, olahraga, atau waktu makan mempengaruhi waktu tidur, dan dengan demikian, skor tidur dan kesiapan. Ilustrasi data aplikasi Oura Ring memberikan informasi yang tepat tentang tidur malam saya, aktivitas kemarin, dan pola stres secara keseluruhan – dan melengkapi data harian ini dengan tren jangka panjang yang dapat membentuk gambaran lebih lengkap tentang kesehatan saya secara keseluruhan. Namun, data jarang terasa membingungkan, dan bahkan pada malam ketika saya tidur terlalu larut atau pada hari-hari ketika saya tidak aktif, dorongan dan ringkasan cincin pintar tidak pernah terasa terlalu menuntut atau menilai.
Untuk siapa itu
Berbeda dengan cincin pintar lain yang fokus pada kesehatan sehari-hari, Oura Ring cocok untuk orang yang ingin menilai kesehatan mereka secara keseluruhan baik jangka pendek maupun jangka panjang. Ini bisa menjadi seseorang yang mengelola kondisi kesehatan atau seseorang yang menua yang ingin mendeteksi tanda-tanda kelelahan dini. Misalnya, data stres siang hari yang dikumpulkannya diterjemahkan ke dalam status ketahanan jangka panjang yang menggambarkan seberapa cepat pemakai Oura pulih dari stres tinggi. Melalui informasi aktivitas harian yang dipantau, Anda dapat belajar tentang kapasitas kardio jangka panjang dan usia kardiovaskular untuk mendapatkan gambaran umum tentang kesehatan jantung. Cincin pintar Oura (dan langganan bulanannya) cenderung lebih mahal daripada pesaingnya karena penelitian dan pengembangan produk yang konstan, serta fitur yang melampaui pemantauan harian. Jadi cincin pintar juga akan terbaik untuk orang yang bersedia membayar harga awal yang mahal sebesar $350 (ditambah langganan tahunan $72). Jika saya bisa melukiskan pelanggan ideal Oura Ring, itu akan menjadi seseorang yang bersedia menghabiskan uang banyak untuk perangkat pelacak tidur dan kesehatan untuk secara teratur memeriksa data kesehatan mereka dan yang mencari saran berbasis data dan fitur inovatif untuk meningkatkan kesejahteraan keseluruhan mereka. Ini juga memiliki ukuran cincin terkecil dan terbesar dari semua cincin pintar dalam daftar ini, jadi jika seorang pelanggan belum menemukan ukuran yang tepat di cincin pintar lain, mereka kemungkinan akan menemukan ukuran yang pas dengan Oura Ring.
Siapa yang seharusnya melihat ke tempat lain
Saya akan merekomendasikan Ultrahuman Ring Air jika Anda menginginkan fitur kesehatan yang sama inovatif tanpa biaya langganan tambahan. Jika Anda tidak memerlukan fitur kesehatan inovatif untuk memahami kesehatan jangka panjang Anda dan hanya ingin memeriksa skor tidur dan kesiapan, saya akan merekomendasikan Galaxy Ring, yang dijual dengan harga serupa $350, atau RingConn Gen 2 Air, yang dijual dengan harga $200, harga termurah dalam daftar ini.
Spesifikasi teknis Oura Ring Gen 4: Bahan: Titanium ringan dengan cetakan dalam non-alergi, non-logam | Masa pakai baterai: Hingga 8 hari | Pengisian: Pengisian penuh dalam 20 hingga 80 menit | Kompatibilitas: iOS dan Android | Daya tahan: Tahan air hingga 328 kaki | Ukuran: 4 hingga 15 | FSA dan HSA memenuhi syarat
Tampilkan Expert Take Tampilkan kurang
Galaxy Ring adalah cincin pintar pertama yang dirilis oleh merek teknologi terkemuka. Samsung merilis cincin pintar tersebut bulan Juli lalu, dan itu wearable yang bisa membuat pengguna Android – ya, tidak ada kompatibilitas iOS pada cincin ini – bisa bersemangat.
Alasan kami menyukainya
Galaxy Ring adalah pilihan bagus untuk pengguna Samsung atau Android. Ini melacak tidur, aktivitas, dan stres Anda, dan memberikan data tersebut dalam format yang sederhana dan mudah digunakan. Galaxy Ring paling cocok untuk orang yang sudah terintegrasi dalam ekosistem Samsung Health, yang mungkin memiliki Galaxy Watch untuk melacak aktivitas mereka dan ingin memiliki pelacak kesehatan yang lebih ringan untuk tidur. Tetapi Galaxy Ring tidak hanya untuk pengguna Samsung – pemilik ponsel Android apa pun dapat mengunduh aplikasi Samsung Health dan mulai menggunakan cincin pintar. Namun, kelemahannya adalah pemilik iPhone tidak dapat menggunakan cincin pintar ini atau mengunduh aplikasi Samsung Health.
Ini memberikan skor tidur dan kesiapan yang cenderung lebih tinggi dari skor cincin pintar lain yang pernah saya terima, jadi ini adalah pilihan bagus untuk orang yang ingin melacak tidur atau latihan mereka tetapi tidak merasa terlalu buruk tentang istirahat yang mereka dapatkan. Karena berpasangan dengan ponsel Samsung, Anda dapat mengambil foto dengan mencubit jari dan ibu jari yang mengenakan cincin, yang merupakan sentuhan unik yang bagus.
Untuk siapa itu
Galaxy Ring terbaik untuk pengguna Android yang sudah berada dalam ekosistem Samsung Health. Mungkin mereka memiliki Galaxy Watch dan menggunakannya untuk pelacakan latihan selama hari tetapi tidak ingin menggunakannya untuk tidur.
Siapa yang seharusnya melihat ke tempat lain
Galaxy Ring sebagian besar mencakup wawasan kesehatan sehari-hari dan tren kesehatan minimal. Jika Anda menginginkan wawasan kesehatan jangka panjang yang lebih banyak, saya akan menyarankan Oura Ring 4 sebagai gantinya.
Review: Samsung Galaxy Ring
Spesifikasi teknis Galaxy Ring: Bahan: Titanium | Masa pakai baterai: Tujuh hari | Ukuran: 5 hingga 13 | Kompatibilitas: Android: | Daya tahan: Rating tahan air 10ATM | Pengisian: Kas pengisian | FSA dan HSA memenuhi syarat
Tampilkan Expert Take Tampilkan kurang
Ultrahuman Ring Air menawarkan solusi cincin pintar bagi para penggemar kebugaran dengan fitur yang menyaingi Oura dan tanpa langganan.
Alasan kami menyukainya
Ultrahuman Ring Air membawa pelacakan kesehatan ke tingkat yang lain – bukan hanya pelacak tidur atau kesejahteraan – ini hampir seperti bio-hacker. Jika Anda tertarik pada ilmu di balik kehidupan sehat yang dioptimalkan, Ultrahuman Ring Air adalah cincin pintar untuk Anda.
Dari saat Anda bangun hingga menit Anda tertidur, Ultrahuman menawarkan wawasan tentang bagaimana mendapatkan yang terbaik dari hari Anda melalui pengingat kapan mengonsumsi kafein, terpapar sinar matahari, bangun dan berjalan, dan bersantai.
Ultrahuman Ring Air juga menawarkan fitur eksperimental dan inovatif yang meniru fitur Oura, yaitu fitur Cardio Adaptability-nya, yang sangat mirip dengan fitur Cardio Capacity Oura. Bagian terbaiknya? Ini tanpa langganan, berbeda dengan Oura, sehingga Anda memiliki akses penuh ke data Anda tanpa biaya tambahan. Mekanisme penilaian kesiapan dan tidur cincin Ring Air tampaknya cukup mirip dengan Oura juga – ketika saya mengenakan keduanya ke tempat tidur, saya terus-menerus mendapatkan skor dalam satu atau dua poin satu sama lain.
Untuk siapa itu
Audience utama Ultrahuman adalah lebih untuk para penggemar kebugaran yang hardcore dan biohacker yang ingin menggali sebanyak mungkin cadangan energi tubuh mereka. Ini adalah jenis orang yang ingin mengoptimalkan kinerja mereka di gym dan memaksimalkan pemulihan di luar sana. Audiens sekundernya, bagaimanapun, adalah seseorang yang tertarik pada fitur inovatif Oura Ring tetapi tidak ingin membayar langganan bulanan untuk mengakses data. Bahkan, jika Anda bosan dengan langganan Oura Ring, Ultrahuman menawarkan program tukar tambah di mana Anda dapat menukarkan Oura Ring Anda (atau generasi sebelumnya Ultrahuman Ring) untuk mendapatkan diskon $100 pada Ultrahuman Ring Air.
Siapa yang seharusnya melihat ke tempat lain
Jika Anda bukan pecandu kebugaran, beberapa fitur – dan sistem penilaian Ultrahuman – mungkin terlalu intens. Sebagai contoh, ketika saya menguji Ring Air terhadap Oura Ring, saya menemukan bahwa skor aktivitas saya selalu lebih rendah pada Ring Air dibandingkan dengan Oura. Untuk alasan ini, Ultrahuman Ring Air ditujukan bagi orang yang sudah memiliki gaya hidup yang cukup sehat dan hanya ingin lebih mengoptimalkan, bukan seorang pelaku olahraga tingkat awal yang mencari dorongan untuk aktivitas dan istirahat yang lebih baik.
Kapasitas baterai Ultrahuman adalah salah satu yang terpendek dalam daftar ini. Jika Anda menginginkan masa pakai baterai yang lebih lama dari enam hari, saya akan merekomendasikan RingConn Gen 2 Air dengan masa pakai baterai sepuluh hari sebagai gantinya.
Review: Ultrahuman Ring Air
Spesifikasi Ultrahuman Ring Air: Ukuran: 5-14 | Bahan: Titanium dilapisi dengan Tungsten Carbide Carbon | Warna: Abu-abu mat, hitam Aster, perak ruang, emas bionik | Ketahanan air: Hingga 330 kaki | Sensor: Sensor Fotopletismografi Inframerah (PPG), sensor suhu kulit medis non-kontak, sensor gerak 6 sumbu, LED merah (pemantauan detak jantung dan saturasi oksigen) LED hijau (pemantauan detak jantung) LED inframerah (pemantauan detak jantung) | Konektivitas: Bluetooth Low-Energy | Baterai: Hingga enam hari | FSA dan HSA memenuhi syarat
Tampilkan Expert Take Tampilkan kurang
RingConn Gen 2 Air adalah cincin pintar teratas untuk anggaran dan masa pakai baterai.
Alasan kami menyukainya
Mungkin Anda baru saja memulai perjalanan kebugaran dan kesehatan Anda. Atau mungkin Anda tidak tahu seberapa besar manfaat yang Anda dapatkan dari Oura Ring seharga $400, jadi Anda tidak ingin menghabiskan semua uang itu hanya untuk meninggalkan cincin Anda di kotak perhiasan empat bulan kemudian. RingConn Gen 2 Air menawarkan titik awal yang berisiko lebih rendah ke dunia pelacakan kesehatan dan tidur, dan cincin memberikan banyak metrik kesehatan dan rekomendasi yang sama yang dikemas ke dalam cincin pintar dengan harga lebih tinggi. Ditambah lagi, masa pakai baterai cincin pintar ini adalah yang terpanjang dalam daftar ini hingga sepuluh hari, jadi Anda tidak perlu mengisi daya terlalu sering.
Berbeda dengan cincin pintar lain dalam daftar ini, RingConn Gen 2 Air tidak termasuk skor kesiapan atau pemulihan. Sebagai gantinya, cincin ini mengambil skor tidur Anda, status stres/relaks, skor vital, dan skor aktivitas untuk menghasilkan Keseimbangan Kesejahteraan secara keseluruhan. Ini adalah pendekatan kesehatan dan pelacakan tidur yang lebih holistik dan terbaik untuk orang yang berolahraga secara santai tanpa mencari untuk mengoptimalkan beban latihan mereka dengan saran berbasis data, seperti skor kesiapan atau pemulihan.
Untuk siapa itu
Pelaku olahraga santai yang ingin tetap aktif – tetapi mungkin tidak mencari untuk mengoptimalkan latihan mereka – akan mendapatkan manfaat dari RingConn Gen 2 Air. Cincin pintar ini adalah pelacak kesehatan tingkat awal yang bagus berkat harganya yang terjangkau – harga termurah dalam daftar ini – dan masa pakai baterai yang lama. Ini juga merupakan cincin pintar yang bagus untuk orang yang mengenakan smartwatch selama hari dan mencari cincin pintar untuk terutama melacak tidur mereka.
Siapa yang seharusnya melihat ke tempat lain
Antarmuka pengguna RingConn Gen 2 Air bukan favorit saya – terasa sederhana dan belum berkembang dibandingkan dengan pilihan lain dalam daftar ini.