Poin Utama ZDNET
Polar Vantage M3 memiliki semua fitur perangkat lunak dari seri sebelumnya yang lebih mahal dan tersedia dalam dua pilihan warna. Jam ini memiliki layar AMOLED yang indah, kinerja yang baik, dan cocok untuk mereka yang memiliki pergelangan tangan lebih kecil. Namun, ketahanan ekstra bukan fokus utamanya, dan fitur smartwatch-nya terbatas.
Lebih banyak pilihan pembelian
Di akhir musim maraton musim gugur, saya menghabiskan beberapa minggu berlari di Washington, Maine, Rhode Island, dan Maryland, melihat ratusan pelari di jalan dan jalur setempat. Banyak pelari juga melakukan aktivitas lain untuk membangun kekuatan dan mencegah cedera, sehingga memiliki jam tangan yang mendukung berbagai aktivitas sangat penting bagi mereka.
Baca juga: Smartwatch Android ini dari 2024 masih mengungguli kompetitor – dan sedang diskon
Polar unggul dalam menyediakan program latihan gratis yang menggabungkan berbagai aktivitas dengan lari untuk hasil terbaik. Saya telah mencoba Polar Vantage M3 selama sebulan terakhir, dan jelas bahwa Polar sukses meluncurkan jam multi-olahraga terjangkau dengan alat kinerja dan pemulihan kelas atas seperti model unggulan mereka, Vantage V3 dan Grit X2 Pro.
Karena saya memiliki pergelangan tangan besar dan menyukai jam berukuran besar, dua model Polar tersebut lebih cocok untuk saya. Namun, ukuran lebih kecil dan harga lebih murah Vantage M3 akan menarik lebih banyak orang.
Garmin, Coros, dan Suunto juga baru saja merilis jam di pasar mid-range, sehingga persaingan semakin ketat. Polar jelas fokus sebagai alat pelatihan canggih, bukan sekadar smartwatch. Dukungan notifikasinya terbatas, tidak ada akses aplikasi pihak ketiga, pembayaran via pergelangan tangan, atau pemutar musik offline.
Tombol di sisi kanan tiga jam Polar.
Matthew Miller/ZDNET
Meski begitu, jam ini memiliki alat pelatihan canggih, panduan pemulihan, tes performa, pelacakan tidur mendalam dengan sensor suhu kulit, serta navigasi peta offline yang terlihat apik di layar AMOLED 1,28 inci. Dengan bobot hanya 53 gram (termasuk strap), jam ini nyaman dipakai 24/7, dan dalam pengalaman saya, baterai bisa bertahan sekitar seminggu jika Anda berlari 30-45 menit setiap beberapa hari.
Baca juga: Smartwatch Android terbaik 2025: Diuji dan direview oleh ahli
Polar mengklaim 30 jam pelacakan GPS terbaik dan 7 hari mode smartwatch. Selama sebulan terakhir, saya mengisinya setiap 5-7 hari.
Dual-frequency GPS dan lima opsi GNSS tersedia, dengan hasil tes menunjukkan pelacakan lokasi yang sangat akurat. Sensor detak jantung optik generasi keempat cocok dengan hasil jam lain dan sensor armband yang saya bandingkan saat lari, bersepeda, mendayung, dan berjalan.
Setelah memastikan Polar Vantage M3 sesuai dengan anggaran dan pergelangan tangan Anda, jelajahi ekosistem Polar Flow. Ada aplikasi Polar Flow untuk iOS dan Android, serta situs webnya. Saya sangat menyarankan untuk tidak hanya menggunakan aplikasi—aplikasi menyediakan info sekilas dan detail aktivitas, tapi situs web memungkinkan Anda menyelami semua data yang dikumpulkan Vantage M3.
Matthew Miller/ZDNET
Selain program lari standar, Anda bisa menggunakan season planner untuk membuat program lari di luar musim. Elemen kekuatan, peregangan, dan latihan silang yang bisa dimasukkan dalam program ini sangat bagus. Berkat Polar Flow, saya belajar banyak peregangan dan latihan baru, dan programnya tidak terbatas pada sesi lari saja.
Baca juga: Saya menggantikan Oura 4 dengan smart ring tanpa langganan ini, dan beberapa fiturnya lebih baik
Smartwatch seperti Apple Watch memiliki layar data yang terbatas untuk aktivitas, jadi Anda hanya bisa melihat metrik utama yang ditentukan Apple. Buka setiap aktivitas favorit Anda (sports profiles) di aplikasi atau situs web, lalu kustomisasi setiap layar datanya.
Anda bisa memiliki hingga 8 layar dengan 4 metrik per layar, termasuk metrik unik seperti tanjakan/turunan, suhu tubuh, metrik daya, dan irama langkah. Ada banyak pengaturan lain untuk mengoptimalkan tampilan aktivitas. Vantage M3 mendukung lebih dari 150 aktivitas yang bisa Anda ikuti dan lacak.
Matthew Miller/ZDNET
Setelah menyetel sports profiles, Training Load Pro Polar akan mengevaluasi data dan metrik pemulihan harian Anda. Setelah tiga malam memakai Vantage M3 saat tidur, Anda akan melihat hasil pelacakan tidur. Selain detail tidur dan suhu kulit malam hari (berguna untuk mendeteksi kemungkinan sakit), Polar menyediakan metrik Boost from Sleep yang menunjukkan pengaruh tidur terhadap energi seharian.
Baca juga: Garmin ini mengalahkan Apple Watch Ultra saya di hampir semua aspek (dan sama tangguhnya)
Dulu saya jarang menggunakan fitur pemetaan di jam, tapi Strava heat maps terbukti sangat berguna saat bepergian dan bahkan menginspirasi rute baru dalam rutinitas lari saya. Setelah memilih jarak dan rute yang menarik di Strava, saya cukup menyimpannya, yang tersinkronisasi ke akun Polar Flow lalu ke Vantage M3. Sangat mudah memulai lari dengan panduan peta berwarna di rute unik di berbagai kota.
Saran Pembelian ZDNET
Polar telah membawa fitur perangkat lunak terbaiknya ke khalayak luas dengan Polar Vantage M3. Sekarang, Anda bisa memilih jam Polar yang lebih kecil, ringan, dan terjangkau dengan fungsi canggih setara model unggulan mereka.
Sangat menyenangkan bisa memilih jam berdasarkan ukuran, gaya, material, dan desain yang paling cocok, dengan keyakinan bahwa pengalaman perangkat lunaknya sama dengan jam yang harganya hampir dua kali lipat.