Tidur merupakan hal yang krusial untuk menjaga kesehatan fisik dan mental, di mana jumlah yang berlebihan atau terlalu sedikit dapat langsung memengaruhi suasana hati. Bila Anda kerap kesulitan bangun dengan alarm biasa atau notifikasi ponsel, opsi *sunrise alarm* seperti Hatch Restore 3 mungkin menjadi solusi yang tepat.
Ahli Allison Murray telah mengulas Restore 3 dan model sebelumnya, Restore 2. Murray menyatakan bahwa Restore 3 menawarkan sejumlah peningkatan yang menjanjikan dan telah meningkatkan pengalaman pengguna secara signifikan.
Baca juga: Alarm dengan simulasi fajar ini membantu memperbaiki rutinitas tidurku
Murray dalam ulasannya mengatakan, “Ritual tidur pada aplikasi Hatch versi ini terasa jauh lebih baik dibanding sebelumnya, dengan pilihan rutinitas yang lebih beragam. Anda dapat memulai dengan meditasi, cerita pengantar tidur, ASMR, rangkaian peregangan di tempat tidur, atau bahkan podcast untuk menciptakan atmosfer sebelum terlelap. Berkat rutinitas ini, saya berhasil berhenti menatap layar ponsel hingga satu jam sebelum akhirnya tertidur.”
Saya sendiri baru-baru ini mencoba Hatch Restore 3. Meski baru beberapa malam menggunakannya selama liburan Natal, saya sudah merasakan manfaatnya, terutama karena tidak lagi terikat pada alarm ponsel baik sebelum tidur maupun saat bangun pagi.