Memiliki botol air yang dapat digunakan ulang adalah cara yang bagus untuk mengurangi penggunaan plastik sekali pakai dan tetap terhidrasi. Sebagian besar orang memiliki preferensi khusus untuk wadah minum mereka – hampir setiap anggota staf WIRED memiliki favoritnya sendiri – jadi botol air terbaik adalah yang akan Anda gunakan. Jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana, kami telah mengumpulkan favorit kami setelah bertahun-tahun mencoba dan kesalahan serta banyak air.
Tidak peduli botol atau merek apa yang Anda pilih, ingatlah bahwa Anda tidak perlu memiliki koleksi botol apa pun – itu bertentangan dengan tujuan lingkungan dari membeli botol yang dapat digunakan ulang pada awalnya.
Pastikan untuk melihat panduan pembelian lain kami, seperti Mug Travel Terbaik, Produk yang Dapat Digunakan Ulang Terbaik, dan Produk yang Daur Ulang Terbaik.
Diperbarui Februari 2024: Owala FreeSip adalah pilihan utama baru kami. Kami telah menambahkan tumbler merek tersebut, serta LifeStraw Go, Yeti Yonder, dan HydroJug Pro sebagai pilihan. Kami juga mencatat penggunaan timah oleh Stanley dalam botol viral mereka.
Penawaran khusus untuk pembaca Gear: Dapatkan WIRED hanya dengan $5 ($25 off). Ini termasuk akses tanpa batas ke WIRED.com, liputan Gear lengkap, dan buletin hanya untuk pelanggan. Langganan membantu mendanai pekerjaan yang kami lakukan setiap hari.
Berapa Banyak Air yang Anda Butuhkan?
Minum air sangat penting, tetapi tidak ada jawaban yang cocok untuk semua orang tentang berapa banyak yang kita butuhkan. Aturan 8 gelas sehari yang lama tidak berlaku untuk semua orang, tetapi itu adalah tempat yang baik untuk memulai. Bicarakan dengan dokter Anda yang dapat menilai kebutuhan Anda berdasarkan kesehatan dan gaya hidup Anda. Jika Anda orang yang aktif, berolahraga dan banyak berkeringat, Anda harus minum lebih banyak, begitu juga jika Anda berada di daerah yang panas dan lembap. Jika Anda haus, minumlah.
Mayo Clinic menyatakan bahwa sekitar 20 persen asupan cairan harian Anda harus berasal dari makanan, dan secara total – menghitung dari minum dan makan – pria dewasa harus mendapatkan sekitar 3,7 liter per hari dan wanita 2,7 liter per hari. Minum terlalu banyak air dapat menyebabkan kadar natrium Anda turun ke level yang berbahaya dalam kondisi yang disebut hiponatremia, tetapi itu, uh, cukup banyak air. Menyedot botol air Anda sepanjang hari seharusnya bukan masalah.