Pulver

Ada rahasia kebugaran kecil yang biasanya tidak mereka ceritakan di gym: Otot dibuat di dapur. Memang, Anda bisa menghabiskan berjam-jam di ruang beban, berkeringat di depan cermin, tetapi jika pola makan Anda tidak baik, Anda tidak akan mendapatkan hasil yang Anda inginkan. Anda akan mengangkat besi dengan percuma. Maaf ya, tapi begitulah cara kerjanya. Untuk … Baca Selengkapnya