Mandu Hutan Dapat Mengurangi Stres, Memperbaiki Suasana Hati, Menurunkan Tekanan Darah, dan Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh.
Selama dua jam, Claire Jefferies ingin lupakan perang di Iran dan harga bensin yang naik, dan hanya menyatu dengan alam. Jadi, dia memberikan diriya sendiri waktu untuk ‘forest bathing’ atau mandi hutan. “Waktu aku disini, rasanya seperti ada gelembung pelindung di sekelilingku,” kata direktur sumber daya manusia ini di antara pohon oak dan magnolia yang … Baca Selengkapnya