Latihan Fisika Sebanding Efektifnya dengan Terapi atau Obat untuk Depresi, Temuan Tinjauan Mengungkap
Sesi olahraga di gym mungkin memberikan keajaiban bagi tubuh dan pikiran yang kurang sehat. Sebuah laporan terbaru menemukan bahwa aktivitas fisik dapat memberi manfaat serupa untuk depresi seperti pengobatan-pengobatan lain yang telah lazim digunakan. Para ilmuwan di Inggris meninjau literatur medis mengenai olahraga dan depresi, dengan mengkaji puluhan uji klinis. Mereka menemukan bukti yang meyakinkan … Baca Selengkapnya