Bayam

Seorang jurnalis berpengalaman melaporkan bahwa Bayam merupakan salah satu sayuran populer yang dapat dikonsumsi oleh siapa saja. Meskipun kaya akan nutrisi dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, namun konsumsi bayam secara berlebihan juga dapat memiliki dampak negatif. Asam oksalat yang terdapat dalam bayam dapat mengikat kalsium dan membentuk oksalat di usus, yang dapat membatasi … Baca Selengkapnya