5 Jenis Latihan Ringan yang Efektif Membakar Lemak di Rumah, Cocok untuk Orang Awam
Ada banyak cara untuk tetap aktif dan sehat meskipun di rumah, tanpa perlu pergi ke gym atau mengeluarkan biaya untuk alat olahraga mahal. Salah satunya adalah dengan melakukan olahraga ringan di rumah. Berikut ini lima jenis olahraga ringan yang efektif untuk membakar lemak dan dapat dilakukan sendiri di rumah. Cocok untuk pemula yang ingin memulai … Baca Selengkapnya