“Jalan-jalan ala Jepang” dan Walking Pad Masih Tren, Tapi Apakah Itu Benar-benar Olahraga? Kami Bertanya pada Ahli Kebugaran
Manfaat Berjalan Kaki: Dari "Japanese Walking" hingga Kesehatan Jangka Panjang Apakah Anda menggunakan treadmill bawah meja atau walking pad, atau sekadar melakukan "hot girl walk" di luar ruangan, jelas bahwa orang-orang semakin tertarik pada berjalan kaki sebagai bentuk olahraga. Kini, "Japanese walking" atau latihan berjalan interval (IWT), sedang populer. The Washington Post melaporkan bahwa Japanese … Baca Selengkapnya
