Terapi cahaya Gangguan Afektif Musiman juga dapat membantu mengobati depresi biasa: studi

Terapi cahaya terang, yang umumnya dipahami sebagai pengobatan yang efektif untuk Gangguan Afektif Musiman (SAD), juga dapat membantu dalam mengobati jenis depresi lainnya, menemukan meta-analisis baru yang diterbitkan pada 2 Oktober di JAMA Psychiatry. “Gangguan Depresi Mayor (MDD) saat ini adalah penyebab utama ketidakmampuan fungsional dan salah satu masalah kesehatan mental yang paling penting,” tulis … Baca Selengkapnya

Merasa Sedih Musim Dingin? Ini Cara Mengelola Gangguan Afektif Musiman

Jika Anda memiliki pikiran negatif atau perasaan ingin bunuh diri, sumber daya tersedia untuk membantu. Di Amerika Serikat, hubungi Suicide and Crisis Lifeline di nomor 988; di Inggris, hubungi Samaritans di nomor 116 123; dan di Australia, hubungi Lifeline di nomor 13 11 14. Selain itu, Anda dapat mencari bantuan di 13 hotline krisis dan … Baca Selengkapnya