Minuman Adaptogen & Fungsional Terbaik 2025: Raih Kejernihan

Minuman Adaptogen & Fungsional Terbaik 2025: Raih Kejernihan

Kemungkinan besar, Anda tidak mengenal separuh dari bahan-bahan dalam minuman adaptogen—atau, meskipun namanya tak asing, Anda belum paham benar fungsi tiap komponennya. Oleh karena itu, sebuah glosarium singkat mengenai beberapa kandungan paling umum mungkin berguna. Namun, perlu diingat bahwa adaptogen homeopati bukanlah obat resep. Bukti ilmiahnya pun sebagian besar masih terbatas. Kearifan tradisional, yang didukung … Baca Selengkapnya

Adaptogen Populer untuk Kurangi Stres dan Kecemasan, tapi Ahli Ingatkan Risikonya

Adaptogen Populer untuk Kurangi Stres dan Kecemasan, tapi Ahli Ingatkan Risikonya

Mencari cara mengelola stres dan kecemasan butuh usaha mental yang besar, makanya beberapa orang mencoba suplemen untuk dukungan tambahan. Kalau kamu pernah cari saran untuk mengatasi stres dan kecemasan, mungkin kamu pernah dengar istilah adaptogen. Ini adalah bahan yang berasal dari tumbuhan, akar, jamur, dan tanaman yang diubah jadi suplemen atau ditambahkan ke makanan lain. … Baca Selengkapnya