Di salah satu lingkungan tersibuk di Kota Meksiko pada hari Jumat, sekitar 200 orang melakukan tidur siang bersama di tengah jalan untuk merayakan Hari Tidur Sedunia.
Berbaring di atas matras sintetis di tengah panas, leher mereka bersandar pada bantal dan mata mereka tertutup dengan masker, para peserta menutupi kekacauan ibu kota Meksiko sebagai bagian dari apa yang disebut oleh para penyelenggara sebagai “demonstrasi damai untuk hak untuk tidur.”
“Ideanya adalah bahwa tidur dengan baik, atau memiliki acara ini menarik perhatian, dapat membantu meluncurkan kebijakan publik baru” untuk mempromosikan istirahat, kata Guadalupe Teran, seorang dokter dari Pusat Tidur dan Neurosains, yang mengorganisir acara tersebut bersama pemerintah Meksiko.
“Kita memiliki hari kerja yang panjang, tetapi tidak ada ruang di tempat kerja untuk menjamin waktu untuk tidur siang,” katanya.
Berkat sesi meditasi yang dipandu, beberapa peserta tidur siang meresapi tidur nyenyak sementara yang lain setidaknya berhasil bersantai sejenak.
“Tidur dan istirahat dengan baik sangat bagus untuk kesadaran diri. Saya perlu melakukannya lebih banyak, tetapi saya pikir dinamika ini sangat keren, itu mendorong istirahat,” kata Alexia Gonzalez, seorang psikoterapis berusia 24 tahun dari negara bagian tengah Morelos, yang sedang mengunjungi ibu kota.
Seorang peserta tidur siang lainnya, pensiunan Victor Sanchez dari selatan Kota Meksiko, mengatakan ia tertarik pada saran profesional tentang cara mendapatkan tidur malam yang nyenyak.
“Agak jauh, tetapi saya harus datang karena ini penting bagi saya,” kata pria berusia 64 tahun itu.