Saat Tom Hanks merenungkan hidup dan karirnya, usia 35 menjadi yang paling sulit.
Dalam wawancara dengan Entertainment Tonight tentang film barunya Here di mana dia memerankan berbagai usia, Hanks mencatat bahwa “yang paling sulit bagi kami adalah saat kami berusia 35 tahun.”
Ini adalah “waktu ketika metabolisme Anda berhenti, gravitasi mulai merobek Anda, tulang Anda mulai aus,” kata Hanks, yang kini berusia 68 tahun. Para ahli yang diwawancarai oleh Fortune mengatakan bahwa Hanks tidak sendirian dalam menemukan usia pertengahan tiga puluhan sulit.
Bukan lagi anak yang termuda atau tertua di blok, orang-orang di usia pertengahan tiga puluhan mungkin sedang mengalami sedikit kemunduran dengan tanggung jawab keuangan dan keluarga mulai muncul.
Banyak orang berusia 35 tahun mungkin merasa impian mereka bertabrakan dengan kenyataan. Tekanan keuangan semakin intens, dan masa pensiun mungkin terasa jauh dari pandangan Douglas Boneparth, perencana keuangan bersertifikat dan pendiri Bone Fide Wealth, mengatakan kepada Fortune.
“Usia 35 tahun bisa menjadi tantangan yang unik karena seringkali merupakan periode transisi di mana harapan bertemu dengan kenyataan,” kata Boneparth, yang mengkhususkan diri dalam keuangan milenial.
Transisi kehidupan umum dapat menambah tekanan.
“Ini adalah sekitar waktu ketika orang mungkin mulai memiliki keluarga, membeli rumah, dan lainnya… ‘dewasa sepenuhnya’ mulai terasa,” kata Vicki Salemi, ahli karir di Monster. “Penting untuk tetap positif, memiliki rencana, berbicara dengan orang-orang, menjalin jaringan, dan lainnya, untuk menavigasi perubahan ini agar bisa maju ke depan.”
Banyak yang mengalami kebuntuan karir
Seringkali cukup untuk membuat kemajuan, tetapi belum cukup jauh untuk mencapai titik kekuatan penuh—banyak pekerja di usia pertengahan tiga puluhan mungkin merasa seperti mereka sedang mengalami sedikit kebuntuan.
Kohort saat ini, milenial, adalah yang paling tidak puas dengan pekerjaannya, menurut survei Forbes terhadap lebih dari 1.000 pekerja di AS. Tidak heran mengingat banyak dari mereka adalah manajer menengah, posisi yang dikenal karena menciptakan tingkat stres yang tinggi. Para manajer tersebut baru-baru ini melaporkan tingkat kelelahan yang lebih tinggi karena peran mereka saat ini untuk menyampaikan mandat kantor dan norma budaya yang berubah kepada tim mereka.
“Di usia 35 tahun, banyak profesional menemukan diri mereka menyeimbangkan kemajuan karir dengan bertambahnya tanggung jawab di tempat kerja, seringkali menghadapi tekanan untuk mencapai posisi kepemimpinan atau beralih ke arah tujuan karir jangka panjang,” tambah Dan Schawbel, ahli tempat kerja dan mitra manajemen di Workplace Intelligence.
Banyak orang mungkin mencapai titik jenuh, di mana mereka menyadari bahwa mereka ingin mengubah arah, catat Boneparth.
“Ini adalah waktu di mana orang mungkin merasa tertekan untuk maju lebih jauh dalam karir mereka atau menyadari bahwa jalur yang mereka tempuh mungkin tidak sejalan dengan aspirasi jangka panjang mereka,” ujarnya tentang tahap kehidupan ini. Salemi mendukung sentimen ini, menjelaskan bahwa ini seringkali merupakan titik di mana orang menjadi siap untuk mengubah karir, sesuatu yang menarik “tetapi bisa terasa menakutkan.”
Meskipun begitu, tidak semuanya buruk. Orang dewasa pada usia ini “sedang berada dalam masa kerja yang prima,” Steven Conners, pendiri dan presiden Conners Wealth Management di Scottsdale, Arizona, mencatat. Sekitar tiga dekade lagi menuju pensiun tradisional mereka berada di posisi ideal untuk menabung lebih banyak dan memberikan kontribusi lebih besar pada pekerjaan mereka, tambahnya. Mendorong optimisme bagi mereka yang memiliki keluarga muda dan melihat karier mereka berkembang sambil menghadapi waktu yang lama hingga pensiun, katanya, “bersukacitalah. Ulang tahun ke-40 Anda (atau krisis pertengahan hidup) masih lima tahun lagi.
Tidak ada waktu untuk bersantai
Meskipun orang berusia 35 tahun akhirnya mendapat istirahat, mereka mungkin tidak bisa bersantai. Mereka berada dalam tahap hidup yang mahal, bagaimanapun.
Dan periode yang biasanya sulit ini tampaknya sangat sulit bagi milenial. Seringkali terkena utang kuliah dan menghadapi resesi yang tidak tepat waktu, orang dewasa muda dari generasi ini berjuang untuk mampu membeli rumah dan mendapati diri mereka bersaing dengan baby boomer yang kaya tunai. Membangun kekayaan terbukti sulit, karena 70% peminjam mahasiswa Gen Z dan milenial melaporkan kepada Bankrate bahwa mereka menunda membuat keputusan keuangan penting karena utang mereka.
Sederhana saja, untuk membiayai gaya hidup mereka sendiri terbukti sulit, yang telah, sebagian, berkontribusi pada beberapa orang tidak memiliki anak. Mereka yang memiliki anak telah mendapati diri mereka terkena biaya perawatan anak yang tinggi seperti yang diperparah oleh krisis nasional. Di setiap negara bagian biaya perawatan anak lebih mahal daripada sewa, karena biaya perawatan berbasis pusat untuk dua anak lebih dari pembayaran sewa tahunan rata-rata sebesar 25% hingga lebih dari 100%, menurut laporan dari Child Care Aware of America.
Milenial telah bertahan, membuat kemajuan meskipun semuanya. Tetapi mereka mungkin masih stres karena mereka harus mengelola pengeluaran untuk masa depan, membangun kekayaan, dan merencanakan keluarga. “Secara keuangan, ini adalah usia di mana pengeluaran hidup penting seperti memiliki rumah, membesarkan anak, atau menabung untuk pensiun menjadi lebih terfokus, sering terasa lebih memberatkan karena tanggung jawab menumpuk,” jelaskan Boneparth, menambahkan bahwa ada kekhawatiran kesehatan yang mulai muncul pada periode tersebut juga.
“Pada usia ini, tidak ada waktu untuk perawatan diri dan seluruh dunia Anda terkait dalam merawat semua orang kecuali diri sendiri. Ini adalah waktu hidup yang melelahkan yang membuat banyak orang bertanya-tanya, apa tujuannya,” kata Jennifer Moss, penulis Unlocking Happiness at Work, kepada Fortune, merujuk pada studi yang menjelaskan bahwa kebahagiaan seperti kurva U yang menurun di usia pertengahan dewasa dan survei terbaru pemuda yang menunjukkan penurunan besar dalam kesejahteraan.
Hanks, untuk bagian dirinya sendiri, percaya dirinya “dalam kondisi yang lebih baik sekarang,” merujuk pada anak-anaknya yang semakin besar dan kemampuannya yang meningkat untuk berolahraga dan makan lebih baik. Dr. Kerulis, profesor klinis terkait dalam konseling di Family Institute di Northwestern, setuju bahwa praktik-praktik tersebut “kunci untuk perbaikan pada usia berapa pun.”
Dia menambahkan meskipun usia tersebut, meskipun mungkin memiliki rasa sakit tumbuh, bisa menjadi waktu yang baik untuk refleksi. “Saya akan berpendapat bahwa usia 30-an bisa menjadi waktu yang sangat menarik dalam hidup karena itu adalah waktu untuk merangkul diri sendiri, melangkah ke dalam cara hidup sendiri, dan belajar bagaimana mengelola kesulitan sebagai individu yang matang,” tambahnya.
Newsletter untuk pemimpin paling berani dan cerdas:
CEO Daily adalah dosier pagi hari Anda tentang berita, tren, dan bisikan yang perlu diketahui para pemimpin bisnis.
Daftar di sini.