Kami meninjau 1.200 studi untuk memahami bagaimana masa kecil membentuk pemimpin yang kita hari ini. Inilah yang kami temukan.

“

Hari ini, kebanyakan dari kita menghabiskan hari kita dalam keadaan autopilot, bergerak dari pertemuan ke pertemuan dengan sedikit atau tanpa waktu untuk memikirkannya. Terbebani oleh beban kerja yang berat dan menghadapi lingkungan yang semakin kompleks, kita semakin bergantung pada insting kita—cara berpikir dan berperilaku default yang kita lakukan ketika kita tidak punya waktu untuk berpikir. Namun, bergantung pada insting sedikit mirip dengan berjudi: kadang berhasil, kadang tidak.

Pada tahun 2020, kami memulai program penelitian, melibatkan tinjauan lebih dari 1.200 studi, untuk menyelidiki dari mana asal muasal insting dan kecenderungan default kita dan bagaimana kita dapat memperbaikinya. Jawabannya terletak pada neurosains perkembangan otak.

Insting dan kecenderungan kita adalah cara berpikir dan berperilaku yang telah tertulis ke dalam struktur otak kita melalui pengalaman. Mereka cenderung menjadi asosiasi yang sederhana daripada pengetahuan yang kompleks: Ini baik; itu buruk; jika ini terjadi, lakukan ini; jika itu terjadi, lakukan itu. Tetapi begitu dipelajari, mereka menjadi cara otomatis dan tak sadar dalam menginterpretasikan atau merespons hal-hal. Dan karena mereka mirip dengan instruksi yang diprogram di inti kita, seperti kode sumber komputer, kami menyebut insting dan kecenderungan ini sebagai kode.

Dimulai sejak dini

Kejutan pertama dalam penelitian kami adalah seberapa dini kode ini dapat terbentuk. Misalnya, ada bukti kuat bahwa kualitas hubungan kita dengan pengasuh saat usia sembilan bulan sangat terkait dengan sikap kita terhadap otoritas, yang dapat memengaruhi bagaimana kita mengelola ke atas. Derajat kecenderungan kita untuk merasakan kecemasan dapat ditelusuri kembali ke kualitas hubungan orang tua kita dalam tiga tahun pertama. Dan kemampuan kita untuk mengatur emosi kita umumnya dianggap sekitar 60% diwariskan.

Mungkin Anda bertanya-tanya mengapa pengalaman awal begitu berpengaruh. Alasannya adalah bahwa jalur saraf atau rangkaian sel-sel otak yang terbentuk oleh pengalaman terawal kita adalah dasar di mana semua jalur selanjutnya terbentuk. Jadi, pengalaman awal kita memberikan informasi bagi semua pengalaman selanjutnya. Misalnya, pengalaman awal sering membuat kita merasa cemas. Jalur yang terkait dengan merasa cemas akan menjadi lebih mapan—artinya mereka akan mengirimkan sinyal mereka lebih cepat dan lebih kuat. Akibatnya, jalur-jalur kecemasan yang sensitif ini lebih mungkin diaktifkan oleh peristiwa masa depan, membuat kita lebih mungkin merasa cemas daripada seseorang yang tidak memiliki pengalaman awal yang membuat mereka merasa tidak nyaman. Dan itulah mengapa setelah respons kecemasan terbentuk, biasanya menjadi umum, sehingga kita merasa cemas tentang banyak hal.

Insting mana yang paling penting

Menjelajahi penelitian tentang kecenderungan yang terbentuk sejak dini ini, menggambar khusus dari studi di bidang neurosains dan perkembangan anak, kami mengidentifikasi tiga area fungsi kepemimpinan, yang kritis untuk memimpin di bawah tekanan, yang sangat dipengaruhi oleh mereka:

Apa yang kita fokuskan: Sikap kita terhadap risiko dan imbalan, preferensi terhadap informasi dan solusi yang akrab atau baru, dan jenis orang yang lebih suka kami konsultasikan dan dengarkan.

Emosionalitas kita dan kemampuan untuk menjaga ketenangan: Kecenderungan kita untuk merasakan kecemasan, apakah kita lebih sering mengalami emosi positif atau negatif, dan apakah kita cenderung internalisasi atau eksternalisasi emosi kita.

Kemampuan kita untuk melibatkan orang dan mengelola hubungan: Khususnya, sosialitas umum kita, kemampuan untuk menyelesaikan ketegangan dan mengelola konflik, dan sikap kita terhadap otoritas.

Tiga area fungsi ini adalah aspek-aspek kepemimpinan yang pada hari baik, ketika kita memiliki waktu untuk fokus padanya, biasanya dapat kita atur dan kendalikan. Di bawah tekanan, tanpa waktu untuk lebih dipertimbangkan, kita cenderung kembali pada kecenderungan default, yang mendasari karena terkait dengan jalur saraf yang paling mapan dalam diri kita. Inilah mengapa kita bisa menemukan beberapa aspek diri kita sulit untuk diubah. Karena ini—secara harfiah—hanya cara kita tersambung.

Apa yang dapat dilakukan

Bagi kebanyakan orang, kebanyakan kecenderungan default ini tidak akan pernah berubah. Hal ini penting karena itu berarti daripada mencoba mengubah perilaku Anda, fokus Anda seharusnya pada menghentikan jalur-jalur default lama dari mengaktifkan dan membuat jalur baru. Hal ini melibatkan tiga langkah.

Identifikasi masa lalu: Sebagian besar penelitian kami difokuskan pada membantu pemimpin mengidentifikasi pengalaman masa lalu tertentu yang dapat menyebabkan kecenderungan tertentu dalam diri mereka, dan bagaimana hal ini dapat memengaruhi mereka di bawah tekanan. Penting untuk mengambil waktu untuk melakukannya karena beberapa kecenderungan dalam diri Anda kemungkinan halus dan sulit untuk dikenali. Tetapi Anda perlu jelas tentang apa yang mereka, sehingga Anda dapat menentukan mana yang berguna dan mana yang tidak.

Cegah jalur lama: Setelah Anda mengidentifikasi insting atau kecenderungan yang ingin Anda hentikan, Anda dapat menyusun rencana untuk menghentikannya. Teknik perilaku sederhana yang mengganggu Anda secara fisik bekerja paling baik di sini, seperti frasa yang Anda ulang-ulang kepada diri sendiri, atau bahkan hanya berdiri.

Buat jalur baru: Ini adalah perilaku pengganti yang ingin Anda miliki. Ini bisa menjadi rutinitas sederhana, seperti skrip sederhana yang Anda ikuti untuk membantu mengelola ketegangan. Atau bisa melibatkan melibatkan orang lain untuk seimbangkan yang Anda bawa. Misalnya, jika Anda seorang pesimis yang berhati-hati dalam risiko, undang masukan dari orang-orang yang optimis untuk memastikan Anda tidak melewatkan peluang apapun.

Kita semua tahu bahwa kita adalah produk dari masa lalu kita. Tetapi ternyata unsur-unsur masa lalu kita yang paling berpengaruh seringkali adalah masa-masa awal kita, yang mungkin saja sudah kita lupa. Di bawah tekanan, insting dan kecenderungan yang telah mereka ciptakan dengan kita dapat muncul ke permukaan. Mengingat bahwa berada di bawah tekanan menjadi hari yang normal untuk banyak pemimpin, mengelola lebih aktif sisa-sisa masa lalu ini cepat menjadi keterampilan bertahan yang diperlukan.

Lebih banyak opini yang harus dibaca yang diterbitkan oleh Fortune:

Pendapat yang terungkap dalam artikel komentar Fortune.com semata-mata merupakan pandangan dari penulis mereka dan tidak selalu mencerminkan pendapat dan kepercayaan dari Fortune.

\”