Membangkitkan diri untuk pergi kerja atau pergi ke toko kadang terasa susah. Untuk itu, kamu pantas dapat hadiah kecil.
Begitulah cara pandang banyak Generasi Z. Meski pendapatan terbatas, Gen Z sering kasih hadiah ke diri sendiri: 57% beli hadiah kecil setidaknya sekali seminggu, menurut laporan Bank of America akhir Juli. Ini berita bagus untuk penjual seperti Starbucks dan Dunkin’, karena kopi dan minuman lain populer dan relatif murah. Trader Joe’s juga bisa untung karena dikenal dengan makanan dan minuman unik, begitu juga Sephora dan Ulta karena perawatan diri dan kosmetik makin populer di kalangan anak muda.
Tapi bagi hampir 60% Gen Z, ini bikin pengeluaran berlebihan, “membuat hadiah kecil jadi seperti jalan licin,” kata laporan itu. Tapi, generasi ini banyak berbagi di media sosial tentang cara mereka memanjakan diri, baik beli es krim biasa atau belanja baju baru.
Gen Z memberi hadiah untuk pencapaian kecil, tapi juga sebagai penyemangat setelah hari buruk. Dan beberapa bahkan tak punya alasan jelas.
“Belikan diri sendiri hadiah kecil karena hari ini akan jadi ulang tahunku jika aku lahir hari ini,” tulis seorang pengguna TikTok.
Terran Fielder, spesialis media usia 23 tahun, bilang ke Fortune dia sering traktir makan siang dan banyak hadiah kecilnya berkaitan dengan membuat hidupnya lebih mudah atau punya waktu lebih banyak untuk istirahat.
“Saat aku memanjakan diri, biasanya dengan cara yang bikin aku bisa tidur lebih lama,” katanya. “Jadi, jika aku tidak bikin makan siang, itu 20 menit lebih lama di kasur pagi hari. Rasanya seperti bukan cuma menghabiskan uang: aku berinvestasi dalam kesejahteraan.” Dia perkirakan menghabiskan sekitar $200 hingga $250 per bulan untuk memanjakan diri.
Tentu saja, Gen Z bukan generasi pertama—dan mungkin bukan terakhir—yang ikut dalam budaya ‘hadiah kecil’. Sebelumnya, generasi lebih tua mengejek milenial karena suka traktir diri dengan roti alpukat dan kopi Starbucks harian, dengan alasan uangnya bisa ditabung atau diinvestasikan.
Walau budaya hadiah kecil bukan hal baru, Gen Z membawanya ke “level baru,” kata Daniel Levine, direktur firma konsultan tren konsumen Avant Guide Institute, kepada Fortune.
“Jika anggota Generasi Sunyi memanjakan diri dengan baju baru untuk acara khusus, dan baby boomer foya-foya beli mobil baru atau liburan setelah mencapai titik karier, Gen X memanjakan diri dengan beli makanan cepat saji larut malam untuk hilangkan stres,” kata Levine. “Karena mudah dilakukan, ini jadi kebiasaan sehari-hari.”
Sementara itu, belanja online dan pengiriman makanan membuatnya lebih mudah untuk memanjakan diri. Gen Z menggunakan langganan bahan makanan 133% lebih sering daripada Gen X, menurut survei PYMNTS 2024 terhadap lebih dari 67.000 konsumen di 11 negara.
Mengapa budaya hadiah kecil ada
Sebagian budaya hadiah kecil kembali ke konsep psikologis dasar penguatan positif. Saat kamu melakukan hal positif atau mencoba memperkuat kebiasaan, mendapat hadiah bisa bantu menguatkan perilaku itu.
Budaya hadiah kecil, bagi generasi muda, juga berfungsi sebagai mekanisme mengatasi atau bentuk perlawanan terhadap tekanan dan stres sosial, kata Jillian Amodio, pekerja sosial master berlisensi di Waypoint Wellness Center, kepada Fortune. Itu karena Gen Z tumbuh dewasa di masa ketidakstabilan ekonomi, pandemi global, kecemasan iklim, dan gejolak sosial. Sementara itu, beberapa generasi muda mengalami perubahan drastis dalam karier dari kerja di kantor, lalu kerja jarak jauh selama pandemi, lalu dipaksa kembali kerja tatap muka.
“Kesenangan kecil yang disengaja menjadi cara untuk mengambil kembali kendali dan membumi di masa sekarang,” kata Amodio. “Tambahkan dengan pengaruh media sosial, di mana tren, estetika, dan ‘kemewahan kecil’ dirayakan dan dibagikan secara luas, dan kita punya kondisi sempurna untuk budaya hadiah kecil berkembang.”
Studi lain oleh Intuit Credit Karma juga menunjukkan Gen Z menganggap pembelian tertentu seperti layanan streaming, perawatan kulit, makan di luar, kelas kebugaran, dan lainnya sebagai “kebutuhan” bukan pembelian sukarela. Lebih dari setengah Gen Z melihat pengeluaran untuk hobi dan minat sebagai kebutuhan, bukan kemewahan, dan mereka mengutamakannya di atas tujuan keuangan lain.
“Jika aku kerja jauh dari rumah, beli makan siang daripada bawa sendiri terasa seperti kemewahan kecil yang mempermudah hariku,” kata Fielder. “Saat benar-benar sibuk, aku akan lewati toko dan pesan online, hanya untuk menghindari tugas lain.”
Versi cerita ini diterbitkan di Fortune.com pada 19 Agustus 2025.
Lebih lanjut tentang pengeluaran Gen Z:
Ikuti kami di Fortune Workplace Innovation Summit 19–20 Mei 2026 di Atlanta. Era baru inovasi tempat kerja telah tiba—dan cara lama sedang ditulis ulang. Di acara eksklusif dan penuh energi ini, para pemimpin paling inovatif akan berkumpul untuk mengeksplorasi bagaimana AI, kemanusiaan, dan strategi bersatu mendefinisikan kembali masa depan pekerjaan. Daftar sekarang.