Dari FBI hingga kebugaran: 7 hal dalam rutinitas presiden Rumble Boxing

Shaun Grove telah mengenakan banyak topi dalam 47 tahunnya, mulai dari menjadi pemain sepak bola semi-profesional di Eropa, hingga bekerja sebagai pengacara dan agen FBI. Selama satu dekade terakhir, ia telah fokus pada kebugaran, sebagai presiden Club Pilates dan Rumble Boxing.

Grove percaya bahwa dedikasinya adalah yang memungkinkannya untuk berhasil dalam banyak hal.

“Saya berkomitmen untuk mencapai tujuan yang saya tetapkan untuk diri saya sendiri. Saya selalu memiliki tingkat kepercayaan diri yang tinggi dan keyakinan pada diri sendiri, yang telah membantu saya untuk berhasil dalam berbagai usaha karier,” ujar Grove kepada Fortune.

Grove juga mengatakan bahwa pengalaman masa lalunya membentuk sosok pemimpin yang ia adalah saat ini. Ia berbagi bahwa ia tidak akan pernah meminta timnya untuk melakukan sesuatu yang tidak akan dilakukannya sendiri.

“Saya selalu melihat diri saya sebagai ‘berkhidmat’ pada sesuatu yang lebih besar dari diri saya sendiri. Siapa pun yang bekerja di FBI harus memiliki mindset tersebut, dan hal itu telah mewarisi peran kepemimpinan saya di Club Pilates dan Rumble sekarang,” ujarnya.

Meskipun jadwal Grove sangat padat, ia mengatakan bahwa ia selalu mencoba untuk memiliki rutinitas yang terstruktur. Ia bersumpah bahwa melakukan tujuh hal ini setiap hari membantunya tetap termotivasi dan berada pada jalur untuk mencapai tujuan harian.

1. Bangun pagi
2. Minum banyak air
3. Peregangan
4. Berolahraga setiap hari
5. Mengambil istirahat kesehatan mental
6. Menghabiskan waktu dengan orang-orang terkasih
7. Refleksi

Anda tidak perlu menjadi seorang pengusaha, mantan atlet semi-profesional, atau bekerja untuk pemerintah untuk dianggap sukses; jika Anda memiliki rutinitas yang mengutamakan waktu untuk diri sendiri dan hal-hal yang penting bagi Anda, Anda sudah berada di jalur yang tepat untuk mencapai tujuan tersebut.

MEMBACA  Bagaimana sebuah perjalanan infertilitas tujuh tahun seorang wanita berusia 35 tahun berakhir berkat manfaat perusahaan—dan negara yang memungkinkannya untuk mendapatkan perawatan IVF.