Sabtu, 5 Juli 2025 – 20:45 WIB
Jakarta, VIVA – International Yoga Day diperingati tiap tanggal 21 Juni di seluruh dunia sebagai apresiasi terhadap yoga yang jadi bagian penting dari gaya hidup sehat dan holistis.
Baca Juga:
Gubernur Pram Tegaskan Padel Kena Pajak 10 Persen: Yang Main Rata-rata Orang Mampu
Tanggal 21 Juni dipilih karena bertepatan dengan titik balik matahari musim panas di belahan utara, yang punya makna spiritual dalam tradisi yoga. Tujuannya buat ningkatin kesadaran global soal manfaat yoga, baik buat fisik, mental, maupun keseimbangan emosi. Yuk, scroll buat info lengkapnya!
Yoga terbukti bermanfaat buat tubuh dan pikiran. Beberapa manfaatnya antara lain ningkatin fleksibilitas, nguatin otot dan sendi, serta memperbaiki postur. Selain itu, yoga juga bisa redain stres, tingkatkan kualitas tidur, dan perbaiki sistem pernapasan lewat teknik bernapas yang terkontrol.
Baca Juga:
Kejuaraan Taekwondo Piala Kemenpora Gairahkan Ekonomi Magelang, Rp16 Miliar Berputar dalam 3 Hari
Secara psikologis, yoga bantu orang ngelola emosi, kurangi kecemasan, dan tingkatkan konsentrasi. Kombinasi gerakan, napas, dan meditasi bikin yoga jadi metode pemulihan yang cocok buat semua umur.
Baca Juga:
2.326 Atlet dari 14 Negara Bersaing di Kejuaraan Karate Terbesar di Indonesia
Dalam rangka International Yoga Day, Vibe Yoga kolaborasi sama Aurora Saffron Collagen ngadain kelas eksklusif bertajuk Backbend Into Balance. Acaranya di Park Hyatt Jakarta dan dihadiri 12 peserta yang pengen rayain gaya hidup sehat.
Kelas ini nggak cuma buat olahraga, tapi juga jadi momen refleksi buat selaraskan tubuh dan pikiran. Backbend dalam yoga dikenal bisa buka hati, kuatkan otot punggung, dan tingkatkan mental yang tangguh.
Dipandu instruktur Vibe Yoga, Nath dan Mody, kelas berlangsung santai dan intim. Peserta fokus pada perbaikan postur dan penyelarasan energi, sekaligus interaksi dalam suasana nyaman.
Setelah yoga, peserta dikenalin sama Aurora Calcium Mango, produk terbaru dari Aurora Saffron Collagen. Minuman ini kombinasikan manfaat kalsium buat sendi dan tulang dengan rasa mangga yang segar.
"Aurora Calcium Mango hadir buat penuhi kebutuhan nutrisi yang sehat tapi enak. Kami perkenalkan di momen ini karena yoga dan kalsium saling melengkapi," jelas Intan dari Aurora Saffron Collagen.
Acara ini jadi simbol sinergi antara yoga dan nutrisi, dalam semangat International Yoga Day.