loading…
Nasi dengan lauk mi instan berbahaya jika sering dikonsumsi. Foto: Istimewa
JAKARTA – Mi instan sebagai lauk sudah jadi hal yang lumrah di Indonesia. Bahkan orang tua sering membekali anaknya ke sekolah dengan nasi plus mi instan. Harga yang ekonomis dan porsi yang banyak menjadi alasan utama kenapa mi dan nasi dipilih untuk bekal anak.
Namun, ternyata kedua makanan itu sangat tidak disarankan untuk dimakan terlalu sering oleh anak-anak. Dokter instalasi gawat darurat, dr. Gia Pratama, dalam video di akun Instagram Menteri Kesehatan, Budi Gunadi Sadikin, menjelaskan bahaya mi instan ditambah nasi bagi anak.
“Enggak sehat sama sekali, tubuh anak-anak yang sedang tumbuh tidak seharusnya cuma dikasih ini (mi instan ditambah nasi),” kata dr. Gia dikutip Minggu (19/6/2026).
Baca Juga : Kenapa Bumbu Mi Instan Tidak Boleh Dimasak? Ini Jawabannya
Menurut dia, masih banyak pilihan bekal lain yang lebih baik dan mencukupi nutrisi anak, seperti telur rebus dan buah-buahan. “Masih banyak pilihan lain yang jauh lebih berkualitas dan bernutrisi untuk tumbuh kembangnya,” ucapnya.