Minggu, 14 Desember 2025 – 23:52 WIB
Cikarang, VIVA – Trend fun run semakin populer di kalangan masyarakat kota sebagai cara menjaga kesehatan sambil bersosialisasi. Tapi, sering muncul pertanyaan diantara pelari pemula atau yang santai: mana yang lebih baik, jarak 5 kilometer atau 10 kilometer? Jawabannya biasanya tergantung pada tujuan, pengalaman, dan gaya hidup masing-masing peserta.
Baca Juga :
Manfaat Lari untuk Perempuan, Beda Gak Sih dengan Laki-laki?
Jarak 5K akhir-akhir ini jadi favorit karena dianggap lebih cocok untuk semua orang. Ini terlihat dari antusias peserta dalam acara Fun Run 5K Aurora Saffron Collagen x Bolo Runners bertema “Ready, Set, Glow!” yang diadakan di BESTSPORT Cikarang. Sejak pagi sekitar jam 05.30 WIB, peserta sudah memenuhi area acara untuk pemanasan dan menikmati suasana pagi. Yuk scroll untuk info lengkapnya!
Fun Run 5K sering dianggap sebagai pintu masuk yang ideal bagi mereka yang baru mulai rajin lari. Jaraknya cukup menantang untuk meningkatkan stamina, tapi nggak terlalu melelahkan. Selain itu, lari 5K juga memungkinkan peserta untuk menikmati suasana, ngobrol dengan pelari lain, dan menjadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas perawatan diri di akhir pekan.
Baca Juga :
Lari Santai, Ada Manfaatnya Kah untuk Kesehatan?
Sebaliknya, Fun Run 10K biasanya lebih disukai pelari berpengalaman yang ingin menguji ketahanan dan konsistensi latihan mereka. Meski memberi kepuasan tersendiri, jarak ini butuh persiapan fisik yang lebih baik, waktu pemulihan lebih lama, dan resiko cedera yang lebih tinggi jika tidak diimbangi latihan dan nutrisi yang tepat.
Baca Juga :
Pelajar Ayo Dafatar Soekarno Runniversary 2026, Dibuka 7 Desember dan Berhadiah Beasiswa
Dalam hal ini, banyak komunitas lari mulai mengutamakan konsep fun run yang inklusif. Bolo Runners, yang terlibat dalam acara di Cikarang, dikenal menciptakan suasana lari yang ramah untuk berbagai tingkatan, dari pemula sampai pelari rutin. Pendekatan ini membuat fun run 5K tidak hanya jadi ajang olahraga, tapi juga ruang sosial yang mendorong gaya hidup aktif secara konsisten.
Bagi merek dan komunitas wellness, fun run jarak pendek dinilai lebih sesuai dengan gaya hidup modern yang sibuk. Aktivitas ini mudah diikuti, tidak perlu komitmen latihan jangka panjang, dan tetap memberikan manfaat untuk fisik maupun mental.
“Ini adalah awal dari serangkaian aktivitas Aurora Saffron Collagen di luar Jakarta. Kami ingin lebih dekat dengan komunitas di berbagai kota, dimulai dari Cikarang,” kata Intan, salah satu tim Aurora Saffron Collagen yang hadir dalam kegiatan itu, dikutip dari keterangannya, Minggu 14 Desember 2025.
Halaman Selanjutnya
Antusiasme peserta di Cikarang menunjukkan bahwa fun run 5K bisa menjangkau lebih banyak orang, termasuk mereka yang datang berpasangan, dengan teman, atau komunitas lokal. Acara lari pun berubah dari sekadar kompetisi menjadi cara untuk membangun hubungan dan kebiasaan sehat.