Senin, 01 Juli 2024 – 02:02 WIB
Ilustrasi air lemon hangat. Foto: Laman Care2
jpnn.com, JAKARTA – DIABETES merupakan salah satu penyakit umum yang bisa menyerang siapa saja.
Apakah Anda menderita diabetes atau tidak, makan sehat selalu baik untuk kesehatan kamu.
Namun, penderita diabetes harus lebih berhati-hati dalam mengatur kadar gula darahnya.
Jadi, diet diabetes sebagian besar terdiri dari makanan seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan produk susu rendah lemak.
Makanan manis dan daging merah sebaiknya dihindari. Mereka bisa memulai hari mereka dengan sehat dengan menyelipkan minuman pagi untuk penderita diabetes.
Jika Anda penderita diabetes, Anda bisa memulai hari dengan beberapa minuman pagi terbaik.
Namun, sebaiknya konsultasikan dengan ahli kesehatan Anda sebelum memasukkannya ke dalam makanan harian kamu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
Ada beberapa jenis minuman sehat dan bergizi yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes di pagi hari dan salah satunya teh kemangi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News