Brokoli adalah sayuran silangan yang memiliki kandungan serat tinggi dan sulit dicerna oleh tubuh. Selain brokoli, ada beberapa makanan lain yang sulit dicerna oleh usus, seperti jagung. Jika Anda mengonsumsi makanan-makanan ini, sebaiknya Anda mengolahnya dengan bahan lain untuk memudahkan pencernaan.