Rabu, 27 November 2024 – 07:38 WIB
Buah kelengkeng. Foto: Hellosehat
jpnn.com, JAKARTA – KELENGKENG merupakan buah dengan rasa manis yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Kelengkeng memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, antivirus dan antibakteri yang berkontribusi pada banyak manfaat kesehatan dari buah lengkeng.
Buah kelengkeng memiliki daging berukuran kecil berbentuk bulat berwarna putih, dengan kulit berwarna kuning kecokelatan yang tumbuh berkelompok bergantungan.
Biasanya buah kelengkeng dimakan dalam bentuk segar, kering, dan kalengan.
Kelengkeng ternyata juga digunakan untuk tujuan pengobatan karena nilai gizinya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah kelengkeng merupakan sumber vitamin C yang baik, antioksidannya larut dalam air yang berperan besar dalam memperkuat kekebalan dan menangkal penyakit.
Vitamin C memiliki kemampuan ampuh untuk membantu melindungi tubuh dari efek berbahaya radikal bebas.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah kelengkeng yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu melindungi tubuh dari penyakit ini.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News