loading…
Air rebusan ketumbar sudah dari dulu dipercaya sebagai salah satu ramuan alami yang punya banyak khasiat untuk kesehatan. Ternyata, tanaman ini punya kandungan nutrisi yang bagus. Foto/Namasthe Telangana
JAKARTA – Air rebusan ketumbar udah lama dipercaya sebagai salah satu ramuan alami yang menyimpan banyak manfaat buat kesehatan. Rempah yang sering dipake buat bumbu masak ini ternyata mengandung nutrisi penting kayak antioksidan, vitamin, dan mineral yang berguna bagi tubuh.
Nggak cuma bantu nurunin kolesterol, air rebusan ketumbar juga bisa mendukung sistem kekebalan tubuh dan memperbaiki pencernaan. Selain itu, rebusan ini juga bisa bantu menjaga kesehatan kulit.
Ini dia beberapa manfaat air rebusan ketumbar untuk kesehatan, seperti dilansir dari Times of India, Senin (22/9/2025).
10 Manfaat Air Rebusan Ketumbar yang Jarang Diketahui
Baca Juga: 6 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Ketumbar, Bantu Turunkan Gula Darah
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Salah satu manfaat utama air rebusan ketumbar adalah bisa bantu ngontrol kadar gula darah. Ketumbar diketahui bisa merangsang produksi dan ningkatin kinerja hormon insulin di dalam tubuh. Makanya, rutin minum air rebusan ketumbar bisa berguna buat penderita diabetes dalam menjaga kestabilan gula darah mereka.
2. Menjaga Kesehatan Jantung dan Menurunkan Kolesterol
Kandungan antioksidan dalam ketumbar punya peran penting buat kesehatan jantung. Ramuan ini bisa bantu nurunin kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Selain itu, air rebusan ketumbar juga bisa bantu mengendalikan tekanan darah, sehingga risiko penyakit jantung bisa dikurangi.