BBC Ini adalah pendakian yang curam dari jalan utama ke rumah Matlohang Moloi yang berusia 79 tahun, melalui pegunungan yang menjadikan Lesotho sebagai salah satu negara tertinggi di dunia. Ibu dari 10 anak menyambut saya di rumahnya yang rapi, menunjukkan foto-foto keluarganya yang besar. Saya di sini untuk berbicara tentang salah satu anaknya – anak sulungnya, Tlohang. Pada usia 38 tahun, dia menjadi bagian dari statistik yang suram. Lesotho, kerajaan di langit, merupakan rumah bagi tingkat bunuh diri tertinggi di dunia. “Tlohang adalah anak yang baik. Dia telah memberi tahu saya tentang perjuangan kesehatan mentalnya,” kata Ibu Moloi. “Bahkan hari itu dia mengakhiri hidupnya sendiri, dia datang kepada saya dan berkata ‘ibu, suatu hari kamu akan mendengar bahwa aku telah mengakhiri hidupku’.” Kematian dia sangat menyakitkan bagi saya. Saya benar-benar berharap dia bisa menjelaskan dengan lebih detail apa yang membuatnya gelisah di pikirannya. Dia khawatir jika dia memberi tahu orang lain, mereka akan berpikir dia adalah orang yang lemah yang tidak dapat menyelesaikan masalahnya sendiri. Anak Matlohang Moloi, Tlohang, mengakhiri hidupnya Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, 87,5 orang per 100.000 populasi mengakhiri hidup mereka setiap tahun di Lesotho. Sebagai perbandingan, jumlah itu lebih dari dua kali lipat negara berikutnya dalam daftar, Guyana di Amerika Selatan, di mana angkanya sedikit lebih dari 40. Ini juga hampir 10 kali lipat rata-rata global, yang berada pada angka sembilan bunuh diri per 100.000 orang. Itu adalah statistik yang ingin diubah oleh LSM – seperti HelpLesotho – dengan memberikan keterampilan kepada pemuda untuk mengelola kesehatan mental mereka. Di kota Hlotse, sekitar dua jam berkendara dari ibu kota, Maseru, saya duduk dalam salah satu sesi terapi kelompok reguler untuk wanita muda, yang dipimpin oleh pekerja sosial Lineo Raphoka. “Orang berpikir itu melawan prinsip-prinsip Afrika kita, pengalaman budaya kita, melawan spiritualitas kita sebagai orang Afrika, dan sebagai komunitas secara keseluruhan,” kata Patience berusia 24 tahun kepada kelompok tersebut. “Tapi kita juga berpaling dari fakta bahwa itu terjadi. Saya berbicara dari sudut pandang di mana saya kehilangan tiga teman karena bunuh diri, saya sendiri pernah mencoba.” Lineo Raphoka menjalankan sesi terapi kelompok Semua orang di sini pernah mengalami pikiran bunuh diri, atau mengenal seseorang yang meninggal karena bunuh diri. Ntsoaki berusia 35 tahun menjadi emosional, saat dia menceritakan kisahnya tentang diperkosa di rumah sakit. “Dokter mengatakan bahwa saya terlalu menarik. Lalu dia mengeluarkan pistol dan mengatakan bahwa dia ingin bersenang-senang dengan saya, dan jika saya tidak mau, dia akan membunuh saya.” Setiap kali dengan bunuh diri, saya selalu berpikir itu satu-satunya solusi. Saya tidak bisa melakukannya, saya tidak memiliki kekuatan untuk melakukannya. Satu-satunya hal yang membuatku tetap bergerak atau hidup adalah wajah saudara-saudaraku. Mereka percaya saya kuat, tetapi saya lemah.” Kelompok itu meyakinkannya bahwa dia kuat karena berbagi perasaannya. Saat sesi berakhir, semua wanita itu sedang bercakap-cakap dan tersenyum, mengatakan bahwa mereka merasa lebih baik setelah berbagi cerita mereka. Alasan orang mengakhiri hidup mereka sendiri seringkali rumit, dan sulit untuk mengisolasi satu penyebab tunggal. Meskipun begitu, Ms Raphoka mengatakan dia melihat pola yang menjelaskan mengapa Lesotho memiliki tingkat bunuh diri yang begitu tinggi. “Mereka kebanyakan mengalami situasi seperti pemerkosaan, pengangguran, kehilangan karena kematian. Mereka menyalahgunakan narkoba dan alkohol.” Menurut laporan World Population Review pada tahun 2022, 86% wanita di Lesotho pernah mengalami kekerasan berbasis gender. Sementara itu, Bank Dunia mengatakan dua dari lima pemuda tidak sedang bekerja atau belajar. “Mereka tidak mendapatkan cukup dukungan dari keluarga, teman, atau jenis hubungan apapun yang mereka miliki,” lanjut Ms Raphoka. Ini adalah sesuatu yang sering terdengar di Lesotho. Orang berkali-kali mengatakan bahwa mereka tidak merasa nyaman berbicara tentang kesehatan mental mereka – dan bahwa orang lain mungkin akan menghakimi mereka. Saat duduk di sebuah bar di Hlotse suatu malam, di mana para pelanggan pria minum bir lokal dan berbicara politik sambil menonton sepakbola di TV, saya mengalihkan pembicaraan ke arah kesehatan mental. “Kita memang membicarakannya, kita mengatakan mari kita membuka diri,” kata Khosi Mpiti kepada saya. Khosi Mpiti mengatakan bahwa pria semakin baik dalam memberikan dukungan satu sama lain Beberapa orang takut bahwa jika mereka mengungkapkan terlalu banyak, mereka bisa diomongi. Meskipun demikian, katanya bahwa keadaan semakin membaik. “Sebagai kelompok [teman-teman] kami sangat mendukung. Jika saya memiliki masalah, saya memberitahu kelompok, dan kami saling mendukung.” Namun, ketika orang mencari bantuan, mereka dihadapkan pada sistem kesehatan publik yang bermasalah. Unit psikiatri negara itu tahun lalu dikritik oleh ombudsman – pejabat yang tugasnya adalah melindungi kepentingan publik – karena tidak memiliki psikiater sejak tahun 2017. Dia juga menyoroti penyalahgunaan yang meluas, termasuk “kondisi kehidupan yang melanggar hak asasi manusia”. Sebelumnya juga tidak ada kebijakan kesehatan mental nasional untuk mengatasi krisis ini, meskipun pemerintah – yang terpilih pada Oktober 2022 – mengatakan sedang dalam proses penyusunan satu. “Kesehatan mental telah menjadi pandemi,” mengakui Mokhothu Makhalanyane, seorang anggota parlemen yang memimpin sebuah komite parlemen yang menangani masalah kesehatan. “Kami memastikan bahwa advokasi diperkuat, mulai dari sekolah dasar, hingga sekolah menengah, hingga tempat di mana para pemuda berkumpul, seperti turnamen sepakbola,” katanya kepada BBC. “Kebijakan itu juga akan spesifik dalam hal perawatan, dan akan memungkinkan mereka yang terkena untuk pergi ke rehabilitasi.” Dia juga mengatakan bahwa Lesotho bisa belajar dari perjuangannya melawan HIV/AIDS. Pada tahun 2016, negara itu menjadi negara pertama yang memperkenalkan strategi “uji dan obati”, yang berarti orang dapat memulai pengobatan segera setelah didiagnosis. Tingkat infeksi terus menurun. “Pengalaman yang kami miliki adalah bahwa berbicara terbuka, dan tidak menyalahkan atau mengkritik orang atas situasi mereka, membantu membalikkan keadaan.” Kembali ke pegunungan, Ibu Moloi mengambil jalan singkat untuk merawat kuburan Tlohang. Tempat peristirahatan terakhirnya adalah tanah dengan pemandangan yang memukau, dipenuhi dengan aliran sungai, kehijauan, dan rumah-rumah kecil. Matlohang Moloi, anaknya, dimakamkan tidak jauh dari rumahnya Ibu Moloi adalah salah satu dari banyak orang yang tinggal di Lesotho yang sedang menghadapi duka cita atas kematian akibat bunuh diri. Saat kami menikmati pemandangan, dia mengatakan bahwa dia memiliki pesan untuk mereka yang merasa berada di tempat yang sama dengan anaknya. “Saya akan memberi tahu orang bahwa mengakhiri hidup sendiri bukanlah solusi. Yang harus Anda lakukan adalah berbicara dengan orang-orang di sekitar Anda sehingga mereka dapat membantu Anda.” Jika Anda terpengaruh oleh masalah dalam cerita ini dan merasa tertekan atau putus asa dan membutuhkan dukungan, Anda bisa berbicara dengan profesional kesehatan, atau organisasi yang menawarkan dukungan. Di Inggris, bantuan tersedia melalui BBC Action Line. Detail bantuan yang tersedia di banyak negara dapat ditemukan di Befrienders Worldwide. Lebih banyak cerita BBC tentang Lesotho: Getty Images/BBC”
