Serai merupakan salah satu bumbu dapur yang sering digunakan sebagai salah satu bahan berbagai hidangan gurih. Namun tahukah Anda, serai juga bisa bermanfaat bagi kesehatan dalam banyak hal?
Ya, serai yang memiliki aroma segar ini sering digunakan dalam kari dan koktail Thailand. Namun, Anda juga bisa menggunakannya untuk menghilangkan lemak membandel atau menghilangkan stres.
Jadi tanpa perlu berlama-lama lagi, yuk langsung saja kita simak manfaat serai. Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Membantu masalah pencernaan. Penelitian menunjukkan bahwa serai selalu digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, kembung atau bahkan gangguan pencernaan. Serai mengandung unsur yang disebut citral, yang terbukti membantu mengatasi masalah yang berhubungan dengan perut.
Ada beberapa manfaat serai yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya membantu mengontrol tekanan darah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News