Selasa, 23 April 2024 – 02:01 WIB
Kayu Manis. Foto: Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA – TIDAK semua orang dapat menurunkan berat badan dengan mudah dan cepat. Apalagi, jika Anda memiliki lemak di perut, paha, dan lengan. Hal ini tentu akan membuat Anda kesulitan untuk menurunkan berat badan.
Namun, mengonsumsi minuman pembakar lemak tertentu sebelum tidur (hanya dalam jumlah kecil) akan membantu Anda dalam banyak hal. Pertama-tama, ini akan membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik, dan bagian terbaiknya, Anda juga akan menurunkan berat badan.
Jadi tanpa basa-basi lagi, mari kita cari tahu tentang beberapa minuman pembakar lemak, seperti yang dilansir oleh laman Healthshots.com.
1. Protein kocok yoghurt Yunani
Jika Anda termasuk orang yang suka berolahraga, mengonsumsi minuman yang mengandung protein sebelum tidur adalah ide yang bagus. Ini membantu memperbaiki dan meremajakan otot saat Anda tidur. Artinya, semakin banyak otot yang Anda miliki, semakin banyak pula kalori yang dibakar tubuh Anda.
Ada beberapa jenis minuman sehat dan bergizi yang dapat membantu membakar lemak tubuh dengan cepat, dan salah satunya adalah teh kamomil.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News.