Gangguan pendengaran bukan hanya masalah bagi lansia. Menurut laporan CDC, sekitar 48 juta warga Amerika mengalami masalah pendengaran di satu atau kedua telinga. Apa penyebabnya? Mulai dari mendengarkan musik dengan volume yang membahayakan hingga paparan rutin terhadap tingkat kebisingan lingkungan yang tidak sehat di konser atau acara olahraga, gangguan pendengaran adalah epidemi senyap yang melanda kaum muda Amerika.
Hal itu membuat kami berpikir—seberapa baik sebenarnya kesehatan pendengaran kami sendiri? Lebih lanjut, apa yang dapat kita lakukan untuk menjaganya? Para pakar kesehatan CNET menguji Apple Hearing Test menggunakan AirPods Pro 2. Kami juga berkonsultasi dengan para ahli untuk mendapatkan opini profesional dan memahami hasilnya dengan lebih baik. Ini yang kami temukan.
Apa Itu Apple Hearing Test?
Pada musim gugur 2024, Apple mengumumkan Apple Hearing Test yang telah divalidasi secara klinis, bersamaan dengan fitur Alat Bantu dan Perlindungan Pendengaran. Untuk mengubah AirPods menjadi alat bantu dengar, Anda harus terlebih dahulu mengikuti Tes Pendengaran, yang berbasis pada audiometri nada murni.
Tes pendengaran yang tertanam di AirPods Pro memiliki landasan ilmiah yang lebih kuat daripada yang diharapkan dari perangkat konsumen. Melalui aplikasi Kesehatan di iPhone atau iPad, Anda akan mendengar serangkaian nada pada volume berbeda (serupa dengan yang digunakan dalam setting klinis), dan Anda akan diberikan hasil berdasarkan jawaban Anda dalam salah satu dari lima kategori ini: gangguan pendengaran ringan, sedang, parah, atau sangat parah, atau pendengaran normal.
Apple menerima otorisasi FDA untuk tes pendengaran ini sebagai alat bantu dengar dan pemeriksaan *over-the-counter*. Perlu dicatat bahwa ini bukan diagnosis, melainkan alat skrining yang berguna untuk mengidentifikasi hal yang perlu didiskusikan dengan dokter.
Tes pendengaran Apple juga terintegrasi mulus ke dalam ekosistem kesehatan pendengaran merek yang lebih luas, termasuk pemantauan tingkat kebisingan lingkungan secara real-time, mode alat bantu dengar yang dapat memperkuat suara sekitar, dan pelacakan paparan audio dari headphone.
Bagaimana Cara Mengikuti Apple Hearing Test
Untuk mengikuti Apple Hearing Test, Anda memerlukan AirPods Pro 2 atau AirPods Pro 3 serta iPhone atau iPad yang kompatibel. Tes ini memakan waktu sekitar lima menit. Pertama, sambungkan AirPods ke iPhone atau iPad Anda. Buka Pengaturan, ketuk AirPods Anda, lalu di bawah Kesehatan Pendengaran, ketuk “Ikuti Tes Pendengaran”.
“Gagasan bahwa mereka dapat menguji pendengaran sebelum memiliki kekhawatiran signifikan adalah cara yang bagus bagi banyak orang untuk mendapatkan tes pendengaran dasar,” kata Tricia Ashby-Scabis, direktur senior praktik audiologi di American Speech-Language-Hearing Association, kepada CNET. “Dulu ketika saya praktik klinis, saya tidak bisa memberi tahu pasien apakah pendengaran mereka berubah kecuali saya telah menguji mereka sebelumnya. Kebanyakan orang tidak menjalani tes pendengaran dasar dan tidak mencari layanan audiolog sampai mereka curiga mengalami gangguan pendengaran. Jika mereka penasaran dan menguji pendengaran dengan AirPods, kita kini memiliki audiogram dasar untuk memantau potensi perubahan.”
Lachelle Lazarus, AuD, seorang audiolog di University of Maryland Medical Center, menambahkan bahwa Apple Hearing Test “sangat berguna untuk menjangkau generasi muda yang cenderung lebih melek teknologi.” Dengan tes ini meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan pendengaran, kaum muda dan remaja dapat menyadari bahwa mereka juga rentan terhadap gangguan pendengaran.
Pengalaman Anna: Saya tidak mengalami masalah saat pertama kali mengikuti tes. Namun, kedua kalinya, sebelum tes dimulai, saya diminta untuk menyesuaikan AirPods atau menggunakan Ear Tips yang berbeda. Saya terus menggerakkannya di telinga dan akhirnya pergi ke kamar mandi, menutup pintu dan mematikan lampu untuk keheningan total. Baru kemudian tes berjalan.
Ashby-Scabis melaporkan pengalaman serupa setelah membeli AirPods Pro 2 untuk ibunya. “AirPods Pro 2-nya terus meminta kami untuk mengubah posisi AirPods,” jelasnya. “Saya menggunakan otoskop dan melihat liang telinganya, yang menunjukkan kemiringan yang sangat curam ke atas dan penyempitan signifikan pada dinding liang telinga yang kaku. Setelah saya memahami bentuk liang telinganya dengan lebih baik, saya memasang kembali AirPods Pro 2 dan dia siap untuk tes pendengaran.”
Saya merasa tes ini sederhana dan lugas, tetapi sulit bagi saya untuk berkonsentrasi hanya pada nada yang saya dengar. Saya akhirnya harus menutup mata agar benar-benar fokus (dan agar tidak terganggu oleh suara kedipan mata saya sendiri). Meskipun kamar mandi saya adalah tempat paling sepi di apartemen, saya masih bisa mendengar beberapa suara dari luar. Jadi, jika Anda melakukan tes ini, saya sarankan melakukannya di lingkungan yang paling hening mungkin.
Saya juga menyukai bahwa hasilnya disimpan di aplikasi Kesehatan sehingga Anda dapat melihatnya kembali. Di sana, Anda juga dapat menemukan informasi tentang tingkat kebisingan lingkungan, tingkat audio headphone, notifikasi kebisingan dan headphone, serta artikel tentang pendengaran.
Pengalaman Nasha: Saya juga merasa proses tes pendengaran mudah diikuti, dengan instruksi jelas yang memandu setiap langkah. Salah satu tantangan terbesar yang saya hadapi (serupa dengan Anna) adalah menemukan lingkungan yang benar-benar hening. Saya mencoba tes di kantor, dan meskipun ruangannya relatif tenang, aplikasi berulang kali meminta saya pindah ke lokasi yang lebih sepi. Saya rasa ini menyoroti keterbatasan potensial, karena banyak orang mungkin kesulitan menemukan tempat yang memenuhi persyaratan tingkat kebisingan aplikasi, terutama di tempat kerja atau rumah tangga yang ramai.
Setelah menemukan momen hening, saya bisa fokus pada tes itu sendiri. Beberapa saat setelah tes dimulai, saya menyadari perlu menutup mata untuk berkonsentrasi pada suara. Tes ini melibatkan mendengarkan bunyi bip samar pada frekuensi berbeda, dan meski saya yakin mendengarnya di beberapa saat, ada juga momen keraguan. Apakah itu bip atau hanya pikiran saya yang bermain-main? Pengalaman ini menegaskan betapa subjektifnya persepsi pendengaran.
Secara keseluruhan, tes pendengaran Apple adalah alat yang berguna untuk meningkatkan kesadaran tentang kesehatan pendengaran, tetapi kebutuhan akan lingkungan yang sunyi bisa menjadi penghalang bagi sebagian pengguna. Ini pengingat yang baik bahwa meskipun skrining rumahan membantu, itu bukan pengganti evaluasi pendengaran profesional.
Apa yang Kami Pelajari
Menurut Apple, “Hasil tes pendengaran (audiogram) adalah hasil tes audiometri dan menunjukkan kemampuan pendengaran Anda pada berbagai frekuensi suara yang diukur dalam desibel (dBHL). Semakin tinggi desibelnya, semakin keras suara yang perlu Anda dengar.”
American Speech-Language-Hearing Association menyatakan, “Desibel, atau dB, menggambarkan kenyaringan. Istilah dB HL menggambarkan tingkat gangguan pendengaran Anda dalam desibel.”
Dengan Apple Hearing Test, pendengaran rata-rata untuk telinga kanan dan kiri didasarkan pada empat frekuensi terpenting untuk ucapan: 500Hz, 1kHz, 2kHz, dan 4kHz.
Hasil Anna: Belakangan, saya khawatir tentang pendengaran saya, jadi saya agak terkejut bahwa Apple Hearing Test menunjukkan bahwa saya memiliki “sedikit atau tanpa gangguan pendengaran.” Secara spesifik terungkap telinga kiri saya 3 dBHL sementara telinga kanan 5 dBHL. Saat saya mengambil tes kedua kalinya, telinga kiri saya 2 dBHL dan telinga kanan 4 dBHL.
Dengan kata lain, tingkat gangguan pendengaran di telinga kanan saya lebih besar daripada di kiri. Saya selalu mengira pendengaran saya lebih buruk di telinga kiri, terutama karena saya cenderung memiliki lebih banyak masalah sinus di sisi kiri, jadi ini menarik.
Mendapatkan informasi ini langsung di ponsel saya terasa keren, alih-alih meluangkan waktu (dan uang) untuk melakukannya di kantor audiolog. (Namun, perhatikan bahwa Apple tidak memberikan audiogram diagnostik lengkap.) Meskipun Hampden Hearing Center menyatakan bahwa sebagian besar asuransi akan menanggung tes pendengaran jika diperlukan secara medis, itu tergantung pada polisnya. Saya juga tidak akan mengklasifikasikan rasa ingin tahu saya tentang pendengaran sebagai kebutuhan medis.
Hasil Nasha: Tes pendengaran saya menunjukkan sedikit atau tanpa gangguan pendengaran, yang melegakan. Hasil tes pertama mengatakan telinga kiri saya 3 dBHL dan telinga kanan 5 dBHL (sama seperti Anna!). Saya mengambil tes kedua kalinya karena pertama kali saya di kantor dan ada sedikit suara dari AC. Kali kedua, hasil saya bahkan lebih baik. (Kali ini, saya melakukannya di ruangan sepi di rumah.) Telinga kiri saya -6 dBHL, dan telinga kanan 3 dBHL.
Mengingat saya tinggal di New York City, di mana polusi suara adalah faktor konstan—baik dari kereta bawah tanah, lokasi konstruksi, atau lalu lintas—saya menjadi lebih sadar akan hal itu belakangan ini. Tes ini adalah pengingat yang baik betapa pentingnya proaktif tentang kesehatan pendengaran Anda. Salah satu *takeaway* kunci bagi saya adalah meskipun pendengaran saya saat ini dalam kondisi baik, paparan jangka panjang terhadap tingkat desibel tinggi dapat mengubahnya. Saya belajar bahwa suara kota sehari-hari dapat berkontribusi pada kerusakan pendengaran bertahap. Sejak mengikuti tes pendengaran Apple, saya sekarang selalu membawa penyumbat telinga Loop untuk digunakan di kereta atau di lingkungan yang bising.
Mengenai hasil, Ashby-Scabis menyebutkan bahwa seorang teman yang mengalami gangguan pendengaran mendadak menemukan bahwa, saat memantau perawatannya, audiogram Apple cocok dengan tes pendengaran yang dia dapatkan dari audiolog. “Itu cara yang sangat menarik untuk melacak pendengarannya tanpa harus pergi ke kantor dokter,” kata Ashby-Scabis. “Dia membeli AirPods Pro 2 untuk fitur alat bantu dengarnya tetapi