Dengan asumsi berfungsi sebagaimana mestinya, Fort akan menjadi pelacak kecepatan yang paling menarik dan mudah digunakan di pasaran saat ini. “Kami memanfaatkan sensor IMU untuk mendeteksi latihan yang dilakukan pengguna serta mengidentifikasi periode kontraksi konsentrik, eksentrik, atau isometrik,” jelas Nover, mendemonstrasikannya sebaik mungkin dalam batasan layar Zoom. (Ini adalah tiga jenis utama latihan angkat beban; mungkin Anda mengenalnya sebagai latihan kontraksi, pemanjangan, atau statis.)
Fort menggunakan pergelangan tangan sebagai proksi untuk kecepatan barbel. Logika awam mungkin mengira ini tidak akurat—bagaimanapun juga, pergelangan tangan bergerak dengan kecepatan dan sudut berbeda dibanding barbel—namun Nover meyakinkan saya bahwa perusahaan *akan* mengejar studi independen berskala besar dari lab pihak ketiga.
Anda juga dapat melepas Fort dari talinya dan menempatkannya dalam casing magnetik yang disertakan, yang memiliki sensor IMU sendiri. Sensor itu lalu ditempelkan pada barbel atau peralatan lain untuk digunakan sebagai pelacak kecepatan yang lebih tradisional.
Dirancang untuk Semua Kalangan
Courtesy of Fort
Saat dirilis nanti, Fort akan mengevaluasi beragam metrik latihan kekuatan, tidak hanya pelacakan otomatis repetisi, jenis latihan, dan kecepatan, tetapi juga pemecahan otot per volume, kedekatan dengan titik kegagalan, dan waktu di bawah tegangan. Perangkat ini juga akan memeriksa zona detak jantung, VO2 max, tahapan tidur, skor pemulihan, variabilitas detak jantung (HRV) semalaman, serta deteksi stres secara real-time.
Sementara itu, Fort memiliki penguji beta yang memasukkan aktivitas secara manual. Nover mengatakan kepada saya bahwa perusahaan bertujuan menciptakan kumpulan data bersih terbesar di pasaran. Perangkat akan diluncurkan dengan sekitar 50 latihan angkat beban populer yang dapat dikenali otomatis, seperti barbel squat dan pull-up, serta sejumlah variasinya.
Setelah membeli perangkat kerasnya, biaya berlangganan adalah $80 per tahun. Ini jauh lebih sejalan dengan biaya langganan tahunan pelacak kebugaran lainnya dan lebih masuk akal dibanding langganan Whoop, yang dimulai dari $199 setahun termasuk harga perangkat kerasnya.
Sebagai seorang wanita yang rutin angkat beban, sulit untuk tidak melihat daya tarik Fort. Sangat mudah mencapai 10.000 langkah hanya dengan menggunakan walking pad atau berjalan mengelilingi kompleks—akan sangat memotivasi banyak orang jika mereka bisa melihat bahwa 15 pushup atau glute bridge sebelum tidur secara terukur berkontribusi pada kebugaran mereka.
Selain itu, Fort memang tampil menarik. “Anda tidak harus menjadi stereotip gym bro untuk angkat beban,” kata Nover, yang juga bukan seorang ‘bro’. Latihan kekuatan bermanfaat bagi hampir semua orang, khususnya wanita. Ini menurunkan gula darah; dapat menjaga mobilitas seiring penuaan. Tapi juga, jika Anda memang seorang ‘bro’ dan hanya menginginkan pelacak yang sangat nyaman dipakai, cocok dengan tas duffel dan protein powder Anda, perangkat ini tampaknya juga tepat untuk Anda.
Power up with unlimited access to WIRED. Dapatkan laporan terbaik dan konten eksklusif untuk pelanggan yang terlalu penting untuk diabaikan. Subscribe Today.