Kamis, 11 April 2024 – 09:21 WIB
Ilustrasi – Lima penyakit kronis ini dapat muncul pada minggu pertama lebaran karena tidak terkontrol saat berpuasa. Ilustrator: Sultan Amanda Syahidatullah/JPNN.com
jpnn.com – JAKARTA – Lima penyakit kronis dapat muncul kembali pada minggu pertama lebaran karena tidak terkontrol seperti saat berpuasa.
Menurut Guru Besar Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia RS Cipto Mangunkusumo Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, masyarakat harus waspada terhadap kelima penyakit kronis tersebut.
Yaitu, tekanan darah yang tidak terkontrol, peningkatan kolesterol, asam urat, diabetes karena tingginya kadar gula darah, dan sakit maag yang bisa kambuh.
“Dapat saja kambuh dalam satu atau dua hari saat lebaran, oleh karena itu harus diantisipasi agar penyakit kronis ini tidak kambuh,” ujar Ari dalam keterangannya, Kamis (11/4).
Dia menyatakan bahwa penyakit kronis seharusnya dapat terkontrol karena berpuasa, yang memerlukan seseorang untuk makan secara teratur dan mengurangi kebiasaan makan berlebihan.
Sebagian besar pasien juga menurutnya mengalami perbaikan pada penyakit maag karena berpuasa.
Untuk mencegah kambuhnya penyakit tersebut, Ari menyarankan untuk bijaksana dalam memilih makanan yang disajikan saat lebaran dan hindari mengonsumsinya secara berlebihan, seperti menghindari makanan yang terlalu asin.
“Di sisi lain, saya ingatkan untuk tetap mengonsumsi sayur dan buah karena hal ini dapat mengurangi penyerapan kolesterol di usus halus. Selain itu, serat dari sayur dan buah juga dapat membantu melancarkan buang air besar,” ucapnya.
Lima penyakit kronis ini dapat timbul pada minggu pertama lebaran karena tidak terkontrol saat berpuasa.