Seorang jurnalis berpengalaman melaporkan bahwa Lemon merupakan salah satu buah populer yang sering dikonsumsi orang. Buah ini tidak hanya dimakan begitu saja, tetapi juga sering digunakan sebagai tambahan dalam berbagai hidangan gurih maupun manis. Buah lemon kaya akan nutrisi seperti air, serat, kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, seng, serta berbagai jenis vitamin B1, B2, dan C.
Kandungan nutrisi dalam lemon memberikan sejumlah manfaat bagi ibu hamil dan janin dalam kandungan. Lemon dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh berkat kandungan vitamin C dan fitonutrien yang bersifat antioksidan. Selain itu, konsumsi lemon juga dapat membantu menghidrasi tubuh dan mencegah komplikasi kehamilan yang serius seperti kelahiran prematur dan cacat lahir.
Manfaat lain dari minum air lemon secara rutin adalah mengurangi mual selama kehamilan. Dengan demikian, lemon dapat menjadi pilihan yang baik untuk kesehatan ibu hamil.