Kamis, 25 Desember 2025 – 00:10 WIB
Tidur Tanpa Celana Dalam: Kebiasaan Sehat untuk Pria?
Tidur adalah salah satu bagian terpenting dari gaya hidup sehat. Tapi, banyak orang nggak sadar kalau pakaian yang dipakai saat tidur bisa memberikan pengaruh besar. Lalu, apakah tidur tanpa celana dalam itu baik?
Bagi banyak pria, melepas celana dalam sebelum tidur ternyata bisa membawa perubahan untuk kesehatan, kenyamanan, dan kualitas tidur. Mulai dari membantu kesehatan sperma sampai mengurangi resiko infeksi, ini dia alasan mengapa tidur tanpa celana dalam bisa jadi kebiasaan sehat yang patut dicoba.
Menurut laman thehealthsite, Kamis 25 Desember 2025, tidak memakai celana dalam saat tidur memberikan manfaat bagi kesehatan pria. Perlu diketahui, kebanyakan pria memakai celana dalam sepanjang hari, yang seringkali menahan panas dan keringat. Padahal, tubuh juga butuh "bernapas" di malam hari. Tidur tanpa celana dalam memungkinkan sirkulasi udara lebih baik, mengurangi gesekan, dan membuat area pribadi tetap sejuk serta bersih.
Meningkatkan Kesehatan Sperma
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suhu testis yang terlalu tinggi dapat menurunkan kualitas sperma. Celana dalam, terutama yang bahannya sintetis, bisa meningkatkan panas di area tersebut. Dengan tidak memakai celana dalam saat tidur, suhu tetap lebih sejuk sehingga membantu produksi sperma dan menjaga kesehatan reproduksi. Kebiasaan ini cukup bermanfaat untuk pria yang peduli dengan kesuburan.
Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Tidur tanpa celana dalam juga ternyata membuat tidur lebih nyenyak. Perlu diketahui, tubuh cenderung tidur lebih baik saat berada pada suhu yang lebih sejuk. Keringat berlebihan di malam hari sering bikin tidur terganggu. Tanpa celana dalam, tubuh lebih mudah menyesuaikan suhu, sehingga tidur terasa lebih dalam dan berkualitas. Banyak orang merasa bangun dengan tubuh lebih segar dan berenergi.
Mencegah Infeksi
Celana dalam bisa menjebak keringat dan bakteri, yang memicu iritasi kulit atau infeksi jamur seperti jock itch. Dengan tidur tanpa celana dalam, area tersebut tetap kering dan bersih. Hal ini sangat membantu bagi pria yang punya kulit sensitif.
Halaman Selanjutnya
Lebih Nyaman Tidur Tanpa Pakaian Dalam