Fredrik Eklund, seorang bintang acara TV Million Dollar Listing New York dan ahli properti mewah, tahu semua tren terbaru untuk perumahan orang kaya. Dia melayani klien selebriti seperti Sarah Jessica Parker, Nick Jonas, dan Jennifer Lopez, dan memberikan semua fasilitas yang mereka inginkan.
Dan tren terbaru yang harus dimiliki oleh pemilik rumah kaya adalah biohacking di rumah: apartemen mewah yang dilengkapi dengan sauna infrared, terapi IV, kolam air dingin, dan bak air panas.
"Selebriti punya keinginan sendiri karena mereka bisa sangat aneh dan spesifik, termasuk tentang privasi. Ada tren tertentu yang datang dan pergi," kata Eklund kepada Fortune. "Sekarang—dan sudah berlangsung lama tentu saja—adalah tren kesehatan."
Orang kaya yang mendukung manfaat mandi air dingin pagi dan sauna bukanlah hal baru. Pengusaha Amerika seperti Dave Asprey dan investor Bryan Johnson sudah lama mendukung "biohacking" dalam mencari kesuksesan. Dan banyak pemimpin bisnis seperti Jack Dorsey, Melinda French Gates, dan Gui Fieri tidak bisa menyangkal manfaat dari terapi air dingin. Tapi keinginan untuk kesehatan sekarang sudah melampaui gym atau spa—Eklund mengatakan klien kaya-nya menginginkan fasilitas ini di rumah mereka sendiri.
"Terutama di kota seperti New York atau Miami, fasilitasnya ada di gedung atau kompleks. Tapi sekarang lebih jauh, karena orang mau itu di dalam rumah mereka, di apartemen," jelas Eklund. "Kami sedang mengerjakan sebuah gedung yang memiliki kolam air dingin, bak air panas, bahkan sauna infrared di dalam apartemen—bukan hanya di gym umum gedung atau di spa."
Memiliki fasilitas ini di rumah membutuhkan biaya yang besar—sauna bisa berharga dari $2,000 sampai $10,000, sementara kolam air dingin yang bagus bisa sampai $13,000. Eklund bahkan mencatat bahwa salah satu gedung tempat tinggal mewah yang dia jual beberapa tahun lalu, 40 Bleeker St. di Manhattan, adalah salah satu properti pertama yang memiliki fasilitas ini. Awalnya itu adalah tempat retail, tapi Eklund melihat kesempatan bagi kliennya untuk mendapatkan terapi IV di dalam gedung.
"Trennya semakin kuat, itu bagus," tambah Eklund. "Kami sengaja memilih penyewa itu sehingga, misalnya kamu mabuk, kamu tinggal turun dari penthouse ke lantai dasar dan dapat infus vitamin. Itu beberapa tahun lalu, tapi itu contoh bagus dari yang orang cari sekarang."
Popularitas "biohacking" di kalangan CEO dan selebriti: kolam air dingin, terapi IV, dan sauna
Bryan Johnson telah menjadi contoh bagi orang kaya yang ingin hidup selamanya—dan CEO lain melihat potensi aktivitas kesehatan untuk meningkatkan performa mereka.
Seperti gaya Nordic, CEO bank Norges Bank Investment Management, Nicolai Tangen, bangun jam 6 pagi dan memulai harinya dengan olahraga. Lalu dia langsung lanjut dengan berenang di laut dan sesi sauna—menyebut ritual uapnya sebagai "kunci kebahagiaan." Dan Jason Buechel, pemimpin Whole Foods, telah menjalani rutinitas kesehatan selama bertahun-tahun yang dia sebut "hack protokol yang hebat": 30 menit di sauna infrared, dilanjutkan dengan dua sampai tiga ronde bergantian antara air dingin dan panas selama tiga menit, dan diakhiri dengan air dingin.
"Meskipun air dinginnya pasti sakit saat melakukannya," kata Buechel kepada Fortune tahun lalu, "tubuhmu merasa sangat enak sesudahnya."
Eksekutif lain juga percaya pada ritual kesehatan harian yang bisa dilakukan di rumahnya sendiri. Pendiri dan CEO Thrive Market, Nick Green, menjalankan moto perusahaannya untuk hidup lebih sehat—baginya, itu berarti mengurangi stres dengan kolam air dingin tepat di luar kamar tidurnya.
"Saya juga mulai terapi panas-dingin," kata Green kepada Fortune pada tahun 2022. "Saya memasang sauna tong dan bak es di balkon kamar tidur kami dan mencoba melakukan 20 menit panas, dan 5 menit dingin, dua sampai tiga kali per minggu." Halo bu! Saya minta maaf hari ini saya tidak dapat masuk kelas karena saya punya sedikit demam dan batuk-batuk. Saya akan beristirahat di rumah hari ini dan semoga besok saya sudah lebih sehat. Terima kasih bu.