Rabu, 28 Februari 2024 – 02:01 WIB
Ilustrasi Jeruk. Foto: Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA – Para ahli merekomendasikan kita untuk selalu mengonsumsi berbagai jenis buah.
Hal ini dikarenakan buah-buahan dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk nyeri arthritis.
Arthritis adalah istilah umum yang merujuk pada sekelompok kondisi yang ditandai dengan peradangan, kekakuan, dan nyeri pada sendi.
Penyakit ini dapat menyerang individu dari segala usia dan disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk usia, genetika, cedera, atau kelainan autoimun seperti arthritis reumatoid.
Tujuan utama dalam penanganan arthritis adalah untuk mengurangi rasa sakit, peradangan, dan meningkatkan mobilitas sendi.
Beberapa buah diketahui memiliki khasiat yang dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan pada sendi yang meradang.
“Meskipun arthritis tidak dapat disembuhkan, beberapa jenis buah memiliki sifat antiinflamasi yang membantu meredakan gejalanya,” ujar Rinki Kumari, Kepala Ahli Gizi Rumah Sakit Fortis, Bengaluru.
Ada beberapa buah super yang dapat membantu mengurangi nyeri pada sendi yang meradang.
Ada beberapa jenis buah sehat dan bergizi yang dapat membantu mengatasi nyeri arthritis yang menyakitkan, salah satunya adalah nanas.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News