Kamis, 04 Januari 2024 – 07:47 WIB
Ilustrasi kopi. Foto: Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA – DIABETES adalah salah satu penyakit yang banyak menyerang orang, termasuk anak-anak.
Diabetes terjadi ketika kadar gula darah dalam tubuh terlalu tinggi.
Bagi penderita diabetes, penting untuk memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Beberapa makanan dan minuman, meskipun terlihat sehat, dapat memperburuk diabetes dengan meningkatkan kadar gula dan kolesterol dalam tubuh, serta menyebabkan komplikasi seperti obesitas dan penyakit jantung.
Menghindari makanan dan minuman ini adalah cara terbaik untuk mengelola diabetes.
Berikut ini penjelasannya, seperti yang dilansir oleh laman Genpi.co.
1. Nasi
Beras kaya akan vitamin, mineral, dan serat. Diketahui dapat meningkatkan energi, sistem kekebalan tubuh, mengurangi masalah kulit, dan peradangan dalam tubuh.
Namun, karena pemrosesan tambahan, mungkin mengandung lebih banyak karbohidrat yang dapat meningkatkan kadar glukosa dalam tubuh.
Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang harus dihindari atau tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes, salah satunya adalah sereal.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News