Mention Kehormatan
Foto: Boutayna Chokrane
Sakara Protein + Greens Super Powder seharga $90: Dengan 17 gram protein berbasis tumbuhan per sajian, Protein + Greens dari Sakara hanya kurang tiga dari patokan 20 gram yang kami tuju. Campuran protein kacang polong, hemp, dan labu ditambah dengan campuran “super greens” seperti spirulina, wheatgrass, barley grass, dan chlorella. Apakah ini secara dramatis mengubah kesehatan usus saya? Mungkin tidak. Tapi pada hari-hari ketika asupan sayur dan protein saya rendah, satu sendok bubuk ini dalam smoothie saya (ditambah yogurt Yunani untuk tambahan 18 gram protein) membuat saya merasa sedikit kurang seperti goblin yang bertahan hidup dengan kopi es dan keju string.
Ghost Whey Protein Powder seharga $50 (2.2 pound): Ghost adalah protein powder untuk orang-orang yang ingin camilan setelah latihan mereka terasa seperti makanan penutup. Dengan rasa seperti Oreo, Cinnabon, dan Chips Ahoy!, ini argumen salah satu whey protein terbaik di pasaran. Setiap sendok mengandung 26 gram protein (50 persen dari nilai harian) dan mudah melarut dalam shake, oat, atau bahkan es krim protein DIY. Kompromi di sini adalah daftar bahan yang lebih panjang yang mencakup gom, sirup jagung tinggi fruktosa, dan titanium dioksida—pigmen pemutih yang dilarang sebagai aditif makanan di Eropa.
Wavelength Vanilla Protein Powder seharga $55: Selain 20 gram protein kacang polong per sajian, bubuk tanaman Wavelength ini membanggakan adaptogen dan nootropika tren seperti akar maca, ashwagandha, dan ekstrak jamur Chaga. Merek ini tidak mengungkapkan seberapa banyak dari masing-masing yang ada dalam campuran, jadi sulit untuk dikatakan apakah mereka benar-benar menambahkan pada harga. Rasanya sangat bumi, sehingga lebih cocok untuk dipanggang daripada ditelan. Wavelength juga membuat Little Ripples, bubuk protein yang diformulasikan untuk anak-anak, tetapi kami belum mengujinya.
Aloha 12oz Chocolate Sea Salt Protein Drink (Paket 12) seharga $33: Protein powder Aloha masih dalam daftar uji saya, tetapi saya telah mencoba shake siap minum merek ini. Rasa cokelat sea salt-nya mengejutkan enak; itu krimi dan kaya, tapi ada sedikit aftertaste. Saya kadang menggunakan rasa vanila sebagai dasar susu untuk smoothie, dan ada juga rasa kelapa yang belum saya coba. Setiap sajian berisi 20 gram protein berbasis tumbuhan.
BSN True-Mass Weight Gainer, Muscle Mass Gainer Protein Powder seharga $83: Jika Anda mencoba untuk menambah berat badan atau sulit mencapai tujuan kalori Anda, BSN True Mass layak dipertimbangkan. Mass gainer ini berisi 1.200 kalori per sajian, dengan 50 gram protein dan 215 gram karbohidrat. Campuran proteinnya termasuk whey concentrate, casein, milk protein isolate, whey protein isolate, hydrolyzed whey isolate, dan micellar casein, sehingga Anda mendapatkan campuran protein yang cepat dan lambat dicerna. Ini juga memberikan 450 miligram kalsium dan 880 miligram kalium, yang merupakan bonus jika Anda ingin menyelipkan beberapa mikronutrien. Rasanya enak—rasa milkshake strawberry-nya pas—tapi ini dua sendok sebesar 310 gram, jadi Anda harus nyaman dengan ukuran sajian jumbo. Saya tidak bisa sepenuhnya mendukung formula ini karena penuh dengan pemanis buatan seperti sukralosa dan acesulfame potassium, serta beberapa bahan tambahan yang meragukan termasuk maltodekstrin dan campuran gom (selulosa, guar, gum Arab, dan xanthan) yang mungkin tidak cocok untuk semua orang. Jika Anda memiliki perut sensitif, Anda mungkin ingin melewatkan. Ini membawa protein kentut ke level baru.
Aksesori untuk Dicoba
Foto: Beast
Beast Mega 1200 seharga $199: Jika Anda ingin meningkatkan permainan smoothie Anda, motor 1.200 watt Mega memotong buah beku, bubuk, dan makanan berserat dengan mudah yang blender pribadi tidak bisa samai. Satu tombol, siklus terjadwal, dan hasil yang konsisten tanpa serpihan. Tiga wadah Tritan yang disertakan dirancang dengan interior bergerigi yang meningkatkan turbulensi untuk smoothie yang lebih halus. Ditambah, penutup minum dan sistem sedotannya mengubah blender Anda menjadi cangkir bepergian tanpa piring tambahan. Tersedia dalam lima warna—putih awan, hitam karbon, biru navy, pasir, sage, dan arang—dan didukung oleh garansi dua tahun.
Vitamix Ascent X5 seharga $750: Vitamix Ascent X5 mahal, tetapi jika Anda mencari blender serbaguna, ini adalah yang membuat smoothie terasa seperti seni. Ini memiliki 10 program preset (mangkuk smoothie, mentega kacang, susu non-dairy, dan lain-lain), yang berarti resep protein Anda bisa se-kreatif yang Anda inginkan. Ini dilengkapi dengan tamper untuk shake yang paling kental, dan indikator layar memberi tahu Anda kapan harus ikut campur. Ditambah, jika adukan Anda membutuhkan lebih banyak pencampuran, tekan tombol “tambah 15 detik”. Mode pembersihan diri adalah fitur favorit saya; ini tidak revolusioner, tetapi saya lebih memilih melukai mata saya dengan sumpit tumpul daripada menggosok gumpalan pasca-smoothie dari blender. Ditambah, didukung oleh garansi 10 tahun, yang membuatnya investasi yang layak dipertimbangkan.
Blender Portabel Ninja Blast seharga $53: Akhirnya, untuk opsi yang terjangkau, Anda mungkin ingin mempertimbangkan blender portabel kecil Ninja, yang diisi ulang melalui USB-C. Motor tidak terlalu kuat, dan baterainya tidak bertahan lama (satu pengisian cukup lama untuk benar-benar mencampur satu smoothie yogurt dengan buah beku), tetapi blender ini terjangkau, wadah dan penutupnya aman cuci piring, dan cukup kecil untuk memiliki tempat tetap di meja editor Adrienne So. Dia telah menggunakan ini setiap hari selama setahun untuk membuat smoothie pagi dari yogurt Yunani, susu, dan buah beku dan pisang tanpa masalah.