Minggu, 2 Februari 2025 – 06:30 WIB
Jakarta, VIVA – Aurel Hermansyah adalah salah satu publik figur yang sangat menginspirasi banyak orang karena gaya hidup sehat aktifnya. Aurel Hermansyah sempat menjadi bulan-bulanan netizen lantaran punya berat badan yang berlebih setelah melahirkan anak keduanya pada akhir November 2023. Hal tersebut lantas memotivasi Aurel Hermansyah untuk bisa mempunyai berat badan yang ideal lagi dengan cara rajin olahraga dan menjaga pola makan.
Baca Juga :
Terpopuler: Tips Enzy Storia dan Ibnu Jamil Turunkan Berat Badan hingga Menangis Bisa Bakar Kalori
Menurut Aurel Hermansyah, kunci utama dari menjalani hidup sehat adalah niat yang kuat. Bukan perihal seberapa banyak materi yang dimilikinya untuk berobat ke sana ke mari, Aurel Hermansyah menekankan pentingnya keinginan dalam diri sendiri untuk memulai hidup sehat. Scroll untuk tahu info lengkapnya, yuk!
\”Memulainya adalah niat yang utama karena kita banyak banget teman dan netizen yang bilang, sebenarnya orang kalau mau kurus yang penting duitnya. Menurutku yang utama adalah niatnya. Kita mau punya duit sebanyak apapun kalau nggak ada niat ya percuma,\” kata Face of the Campaign #MelangkahPenuhKeyakinan, Aurel Hermansyah, dalam konferensi pers NIVEA Hijab Run di Jakarta, Sabtu 1 Februari 2025.
Baca Juga :
Jangan Takut! 6 Menu Makanan Malam ini Cocok untuk Diet, Dijamin Gak Bikin Gendut
Saat hendak memulai perubahan ke pola hidup sehat, Aurel Hermansyah terlebih dahulu konsultasi dengan tenaga profesional. Kala itu, ia mendapat masukan untuk olahraga dengan cara termudah yakni jalan kaki secara rutin. Akibat kondisi berat badan yang berlebih, Aurel Hermansyah tak diizinkan berlari karena khawatir akan membahayakan bagian lututnya.
Baca Juga :
Mengenal Diet Ubi untuk Menurunkan Berat Badan, Cuma Butuh Waktu 3 Hari!
\”Biasanya aku jalan sih, karena berat badan aku sempat berlebih aku nanya ke dokter gizi dan aku bolehnya jalan cepat waktu itu takut kenanya di lutut. Sekarang udah lebih ideal bisa lari tapi memang kita nggak boleh langsung lari gitu jadi ada latihannya dulu,\” terang Aurel Hermansyah.
Setelah mantap mengubah gaya hidupnya, Aurel Hermansyah melalui banyak rintangan termasuk godaan dari orang-orang di sekitarnya. Tetapi, ia berusaha melawan semua hal tersebut berkat niat dan tekad yang kuat. Akhirnya setelah rajin olahraga dan menjaga pola makan, Aurel Hermansyah bisa mendapatkan bentuk tubuh idealnya lagi.
Selain itu, sebagai wanita berhijab Aurel Hermansyah juga tak jarang menghadapi stigma soal penampilannya. Bagi Aurel, kunci utama untuk melakukan aktivitas fisik atau olahraga adalah rasa percaya diri termasuk menghadapi komentar soal penampilan hingga bau badan.
\”Godaannya banyak dari luar, bahkan dari teman. Menurutku hijab bukan suatu batasan karena banyak banget teman apalagi anak muda di usiaku yang masih 26 tahun (nanya) \’Rel gimana sih lu bisa olahraga tapi pede berhijab,” terang Aurel.
Nivea Hijab Run 2025 adalah sebuah acara lari yang diadakan untuk mendukung perempuan berhijab di Indonesia dalam merayakan identitas mereka, tetap aktif, percaya diri, dan sehat. Acara ini juga digelar untuk menunjukkan bahwa berhijab tidak menjadi hambatan bagi perempuan untuk menjalani kehidupan secara aktif.
Halaman Selanjutnya
Selain itu, sebagai wanita berhijab Aurel Hermansyah juga tak jarang menghadapi stigma soal penampilannya. Bagi Aurel, kunci utama untuk melakukan aktivitas fisik atau olahraga adalah rasa percaya diri termasuk menghadapi komentar soal penampilan hingga bau badan.