Cara Membangun Anak yang Tangguh, Menurut Pakar Parenting Dr. Becky

\”

Tidak ada yang namanya orang tua yang sempurna. Itulah pandangan penuh lega dari Becky Kennedy, atau yang dikenal sebagai Dr. Becky—yang menganggap dirinya sebagai “seorang psikolog klinis yang menjadi pengganggu dalam ruang dukungan orang tua,” katanya kepada Fortune. Namun, ada orang tua yang efektif. “Dan kunci dari orang tua yang efektif … adalah apa yang saya sebut kepemimpinan yang kokoh,” katanya.

Model kepemimpinan yang kokohnya, seperti yang diajarkan melalui perusahaan pelatihannya Good Inside, adalah tentang membantu orang tua memahami peran dan anak-anak mereka, dan bagaimana kemudian membantu anak-anak mereka membangun keterampilan yang mereka butuhkan dalam hidup. “Tidak hanya untuk memperbaiki perilaku, tetapi untuk benar-benar menjadi orang dewasa yang berfungsi penuh, sukses,” kata ibu dari anak-anak berusia 7, 10, dan 13 tahun.

Sebuah elemen besar dari jenis orang tua ini adalah memberikan anak Anda masa depan yang tangguh, percaya diri, dan sukses, tekankan Kennedy. Dan Anda melakukannya dengan “mengoptimalkan ketahanan jangka panjang anak Anda,” katanya.

Di sini, Kennedy menjelaskan bagaimana tetap mempertahankan pendekatan ini dalam keseharian menjadi orang tua.

Pilih pertempuran Anda dengan bijak

“Ada saat-saat ketika saya mengoptimalkan kebahagiaan jangka pendek anak-anak saya,” akui Kennedy. “Saya manusia dan kadang-kadang saya berpikir, ‘Tahu apa, baiklah, makanlah es krim untuk sarapan’.”

Tetapi untuk sebagian persentase waktu, dia menekankan, orang tua perlu “serakah dalam jangka panjang,” artinya penting untuk selalu memikirkan masa depan anak-anak Anda—bahwa mereka kemungkinan akan hidup terpisah dari Anda lebih lama daripada mereka bersama Anda.

“Percaya atau tidak, taruhannya hanya semakin tinggi,” katanya. “Saya juga percaya bahwa hadiah terbaik yang pernah bisa saya berikan kepada anak saya adalah kemampuan untuk menghadapi hal-hal sulit—untuk memiliki keterampilan mengatasi apa pun yang hidup berikan, dan untuk tahu bahwa Anda bisa melewati situasi yang sulit.” Itulah menurut Kennedy yang memberikan anak-anak keunggulan dalam hidup lebih dari apapun. “Hidup itu sulit … Dan anak-anak kita tidak mendapatkan keterampilan untuk mengatasi hal-hal sulit sebagai hadiah ulang tahun. Mereka tidak mendapatkannya dari membaca buku. Anda mendapatkannya dengan berlatih keterampilan itu berulang-ulang.”

Menahan diri dari memperbaiki segalanya untuk anak-anak Anda sepanjang waktu

Mencari situasi sulit yang dapat mengajarkan anak-anak Anda tentang ketahanan bukanlah bagian yang sulit. “Anda tidak perlu menyisipkan momen-momen sulit—mereka tidak bisa menyelesaikan puzzle, mereka kesulitan dengan tugas matematika mereka, mereka tidak diundang ke pesta,” kata Kennedy, menggambarkan bagaimana momen-momen sulit itu datang secara teratur, setiap saat.

Namun, yang sulit adalah tidak langsung melangkah untuk memperbaiki momen-momen sulit bagi anak Anda, yang Anda benci melihat mereka berjuang atau merasa sedih.

“Jika saya mengoptimalkan kenyamanan jangka pendek, saya akan memperbaiki situasi itu,” kata Kennedy. Dan dengan melakukannya untuk anak Anda, katanya, “mereka mulai mengasosiasikan perjuangan dengan solusi instan.” Dengan kata lain, “Tubuh mereka berkata, ‘Saya tidak diundang ke sebuah pesta; ibu saya mengadakan pesta yang lebih besar untuk saya daripada ulang tahun anak itu.’ ‘Saya tidak bisa menyelesaikan puzzle; ayah saya menyelesaikannya untuk saya.'” Dan dengan melangkah seperti itu, Anda membangun serangkaian harapan bagi anak Anda dalam dunia, jelasnya.

“Jadi maju beberapa tahun dan jika ini adalah pola, maka ketika anak saya mengalami keterlambatan penerbangan, anak saya, pada usia 25 tahun, akan menelepon saya dalam tantrum, mengharapkan saya untuk secara pribadi memesan ulang tiket mereka untuk penerbangan yang berbeda dan membayar uang untuk melakukannya, karena tubuh mereka berkata, ‘Saya berjuang, dan orang tua saya menawarkan solusi segera untuk saya.'”

“Sebagai gantinya, pertimbangkan untuk memberi kesempatan pada anak Anda untuk melewati bagian sulit dan menemukan solusi mereka sendiri. “Belajar bagaimana berjuang sangat penting. Itulah cara Anda menemukan kesuksesan,” kata Kennedy. “Semakin baik Anda dalam berjuang—bukan dengan cara yang beracun, tetapi semakin baik Anda dalam bertahan dalam momen perjuangan—semakin tangguh Anda bisa menjadi. Jadi saya pikir itu sebagai prinsip panduan.”

Inilah cara mengkabel untuk ketahanan

“Saya benci hal-hal yang tidak dapat dilakukan,” kata Kennedy. Dan itu dia menawarkan dua bahan yang dapat membantu orang tua mengkabel anak-anak untuk ketahanan setiap kali mereka berjuang: Validasi dan kemampuan.

“Dengan validasi, Anda pertama-tama memvalidasi bahwa anak Anda sedang marah. Dan Anda bisa melakukannya dengan sekadar mengucapkan ‘Oh, itu buruk sekali,'” katanya.

“‘Oh, itu buruk sekali’ adalah frase orang tua yang paling jarang digunakan,” katanya. “Orang tua selalu mengharapkan saya mengatakan sesuatu yang sangat canggih. ‘Oh, itu buruk sekali. Oh itu yang terburuk,'” meskipun, bisa menyelesaikan pekerjaan.

“Selanjutnya harus menjadi ‘bagian dari kemampuan reflektif.’ Itu ketika Anda mengatakan sesuatu yang seperti, ‘Saya tahu kita bisa melewati ini.’ Anak saya tidak bisa menyelesaikan puzzle. ‘Oh, Anda benar. Puzzle ini sangat sulit. Saya hanya tahu jika Anda mengambil napas dalam-dalam, Anda bisa tetap melakukannya.’ Itulah yang mengkabel anak untuk ketahanan jangka panjang,” katanya, “daripada gratifikasi instan jangka pendek.”

Lebih lanjut tentang orang tua:

Lihat daftar Fortune 50 Tempat Terbaik untuk Tinggal bagi Keluarga. Temukan tujuan teratas 2024 di seluruh Amerika Serikat untuk keluarga multigenerasi tinggal, berkembang, dan menemukan komunitas. Jelajahi daftarnya.

\”