7 perilaku untuk hubungan yang langgeng

“

Nicole LePera—seorang terapis pasangan terkemuka dengan lebih dari 10 juta pengikut di Instagram, TikTok, dan X—mengidentifikasi tujuh pola perilaku pasangan yang langgeng. Inilah bagaimana mereka membuat hubungan mereka berhasil—dan Anda pun bisa.

1. Jadilah teman satu sama lain

Orang-orang dalam hubungan yang langgeng benar-benar menghargai waktu yang mereka habiskan bersama, kata LePera di X. “Mereka senang pulang ke rumah satu sama lain dan saling bertukar cerita setelah seharian beraktivitas,” tulis tweet-nya. “Mereka suka melakukan hal-hal kecil bersama. Persahabatan adalah dasar dari hubungan mereka.”

2. Menghadapi masa-masa sulit bersama

Hanya karena pasangan tetap bersama dalam jangka panjang, bukan berarti mereka tidak pernah mengalami masa-masa sulit di mana mereka bahkan meragukan hubungan tersebut. Menghadapi kesulitan tidak membuat mereka terhenti, malah membantu mereka membangun ketahanan, kata LePera.

Pasangan yang langgeng telah melalui masa-masa sulit yang menempatkan mereka pada persimpangan jalan—bahkan membuat mereka meragukan hubungan tersebut. Yang penting dalam situasi tersebut adalah bahwa mereka memilih untuk tetap bersama dan bekerja melaluinya, keluar dari situasi tersebut dengan lebih kuat.

“Ini membangun kepercayaan,” tulis LePera di tweet-nya.

3. Menghargai keunikan satu sama lain

Kadang-kadang, kebiasaan unik kita bisa menjadi ketakutan terbesar kita. Entah itu obsesi dengan seri buku tertentu atau memiliki rutinitas perawatan kulit 10 langkah yang ketat, hal-hal kecil yang kita lakukan membuat kita menjadi unik—dan pasangan terbaik akan menghargai atribut-atribut tersebut sebagai bagian dari diri kita.

Dengan mengakui keunikan tersebut, LePera mengatakan, pasangan bahkan membuat pengakuan secara ringan namun tidak pernah terlalu kritis.

“Meskipun terkadang menyebalkan,” katanya.

4. Jangan mencoba mengubah pasangan Anda

LePera memberikan saran ini bagi semua orang yang mengatakan, “Tapi saya bisa mengubah mereka”: Jangan. Tidak cukup hanya untuk merangkul kebiasaan mereka: jika Anda ingin hubungan yang langgeng dengan seseorang, Anda harus menerima dan mencintai mereka apa adanya.

“Ada tingkat dasar rasa hormat dan kekaguman,” kata LePera. “Kebebasan ini menonjolkan bagian terbaik dari masing-masing dari mereka.”

5. Bertengkar dengan benar

Tidak apa-apa jika kadang-kadang Anda menyebalkan satu sama lain—hanya pastikan Anda tahu cara bertengkar dengan cara yang sehat.

“Mereka tahu cara menavigasi konflik, pulih, dan melanjutkan,” tweet LePera.

6. Menghadapi percakapan sulit

LePera mengamati bahwa pasangan dalam hubungan jangka panjang yang kuat tidak menghindari percakapan sulit, bahkan jika pandangan mereka ditantang. Sebenarnya, menjadi terbuka terhadap pandangan satu sama lain adalah kunci untuk tumbuh dari pertukaran yang sulit tersebut.

Komunikasi yang teratur—tanpa menghindari atau menyangkal ketika topik-topik sulit muncul—adalah kunci.

Tetapi yang membuat interaksi tersebut bahkan lebih baik, catat LePera, adalah regulasi emosional, yang memastikan “percakapan jarang berubah menjadi ledakan.”

7. Menetapkan batasan dengan keluarga

Dinamika keluarga sering sulit untuk dikelola ketika Anda dan pasangan Anda semakin terintegrasi dalam kehidupan satu sama lain. Namun, menurut LePera, batasan keluarga penting untuk kesehatan hubungan Anda.

LePera mengamati bahwa pasangan yang kuat “menempatkan hubungan tersebut sebagai prioritas dan memiliki batasan yang jelas dengan keluarga.”

Hal itu bisa berupa memilih untuk tidak mengeluh tentang masalah hubungan Anda kepada keluarga atau tidak membuat keputusan berdasarkan apa yang diinginkan keluarga Anda, tulis LePera di tweet-nya.

“Mereka melakukan apa yang terbaik untuk kemitraan mereka, bersama-sama,” katanya.

Untuk informasi lebih lanjut tentang hubungan:

Lihat daftar baru Fortune 50 Tempat Terbaik untuk Tinggal bagi Keluarga. Temukan tujuan teratas 2024 di seluruh AS untuk keluarga multigenerasi tinggal, berkembang, dan menemukan komunitas. Jelajahi daftarnya.”