Ulasan Tonal 2: Pelatihan Kekuatan Lebih Cerdas

Tonal adalah sebuah slab teknologi tinggi dari ambisi – sebuah gym di cermin untuk mereka yang ingin menukar dumbbell dengan keuntungan yang didukung oleh algoritma. Tonal 2 lebih ramping, lebih tajam, dan entah bagaimana lebih mahal dari sebelumnya. Pada harga $4,295 (ditambah beberapa biaya tambahan), ini merupakan bagian pernyataan dan komitmen keuangan yang serius.

Saya ingin tahu apakah Tonal bisa mengubah cara saya berlatih. Setelah berminggu-minggu menguji, saya menganalisis segalanya mulai dari instalasi hingga kinerja harian untuk melihat apakah Tonal 2 bisa membuat saya tetap termotivasi – tidak mudah mengingat konsentrasi saya yang seperti tupai – atau apakah itu hanya akan mengubah ruang tamu saya menjadi set episode Black Mirror.

Baru dan Ditingkatkan

Tonal 2 tetap dengan desain yang dipasang di dinding seperti pendahulunya (7/10, WIRED Merekomendasikan) tetapi menyempurnakan estetika dengan finishing hitam seluruhnya dan aksen krom. Itu terlihat keren di gym rumah mana pun – selama Anda membersihkan noda-noda yang tak terhindarkan setelah setiap latihan. Peningkatan paling mencolok adalah kamera bawaan, yang memungkinkan umpan balik bentuk real-time di layar. Sebelumnya, Smart View memerlukan perangkat mobile terpisah untuk menganalisis gerakan, tetapi sekarang koreksi dilakukan secara langsung. Anda masih bisa mengintegrasikan ponsel Anda untuk sudut samping, yang meningkatkan petunjuk pelatihan.

Dalam pengalaman saya, Smart View menangkap kesalahan postur yang halus tetapi kritis – seperti membungkuk bahu saya atau membiarkan dada saya turun. Tetapi itu tidak sempurna. Misalnya, itu tidak menandai saat saya melakukan latihan yang benar-benar berbeda, seperti curl hamstring sempit bukan curl bicep lebar. Latihan tertentu juga membuatnya sulit untuk melirik layar saat set, jadi saya mengandalkan video dan umpan balik pasca-latihan untuk tinjauan lebih dari waktu nyata.

Konektivitas juga telah ditingkatkan, dengan stabilitas Wi-Fi dan Bluetooth yang lebih kuat. Koneksi internet Anda masih penting – jika koneksi Anda buruk, harapkan keterlambatan sesekali – tetapi saya tidak mengalami gangguan streaming selama pengujian.

Mungkin peningkatan yang paling berarti adalah dayanya. Kabel baru Tonal 2 75 persen lebih kuat, mendorong batas resistensi digital dari 200 hingga 250 pound – sebuah keuntungan besar untuk pengangkat yang lebih mahir. Tonal juga memperkenalkan modalitas latihan baru, Aero HIIT, sebuah hibrida latihan kardio dan kekuatan, yang menambahkan lima gerakan baru ke daftar: Aero Pull, Aero Mini Pull, Aero Twist, Aero Chop, dan Aero Lunge. Drop set juga sekarang terintegrasi, membuat perjuangan melalui kelelahan mungkin tanpa penyesuaian beban manual.

Bukan Hanya Beban

Tonal 2 memerlukan instalasi profesional, menambahkan $295 lainnya (atau lebih, tergantung pada lokasi Anda). Ini terpasang rata di dinding, menjaga ruang Anda bebas dari kekacauan, tetapi membutuhkan setidaknya 7’x7′ ruang lantai dan ketinggian langit-langit 7’10” untuk rentang gerak penuh. Jika Anda tinggal di ruang yang lebih kecil, bersiaplah untuk menggeser furniture sebelum latihan. Instalasi sebenarnya membutuhkan sekitar 45 menit dan berjalan lancar. Meskipun peringatan, pengeboran itu keras. Jika Anda memiliki tetangga, mungkin beri tahu mereka sebelumnya.

Mengangkat dengan resistensi digital terasa berbeda dari beban bebas. Menurut Tonal, mesin yang dimuat pin ini bisa terasa 23 persen lebih berat dari dumbbell barbel. Tidak ada momentum, jadi otot Anda tetap terlibat sepanjang gerakan. Ini cara yang lebih terkendali (dan membatasi) untuk berlatih. Layar sentuhnya responsif, memudahkan untuk menyesuaikan beban, mengikuti program, dan melacak kemajuan.