Di tengah banyaknya pelacak kebugaran yang hampir serupa, Whoop menonjol. Sejak didirikan pada 2012, perusahaan ini sadar bahwa perangkat keras bukanlah prioritas utama dibanding perangkat lunak. Dengan biaya keanggotaan bulanan yang mahal, kamu mendapatkan akses ke fitur-fitur baru (secara teoritis) yang terus diperbarui di aplikasi Whoop, dan perusahaan memberikan sensor kecil tanpa layar secara gratis.
Dulu, ini merupakan penawaran yang cukup baik, namun dalam beberapa tahun terakhir, Whoop tidak banyak berinovasi. Pada 2023, perusahaan meluncurkan layanan kebugaran personalisasi berbasis OpenAI, Whoop Coach. Seperti layanan kebugaran bertenaga AI lainnya, kamu harus berpikir keras untuk merumuskan pertanyaan agar mendapat saran yang berguna. Menurut saya, fitur ini kurang membantu.
Tahun ini, akhirnya Whoop merilis pembaruan dengan segudang fitur baru yang membuatnya jauh lebih serbaguna bagi mereka yang tak rajin memamerkan progres harian. Yang paling mencolok adalah algoritma khusus untuk melacak tekanan darah. Saya telah menguji Whoop MG baru selama beberapa minggu, dan ini mengingatkan saya mengapa banyak orang menyukai pelacak ini.
Solusi Tanpa Layar
Foto: Adrienne So
Bagi yang belum terbiasa, Whoop adalah wearabel kecil berisi sensor fotopletismografi (PPG) untuk mengukur detak jantung dan variabilitas detak jantung (HRV); akselerometer untuk melacak gerakan, tekanan, dan aktivitas; serta sensor suhu kulit untuk memantau perubahan selama tidur atau pemulihan. Versi terbaru Whoop lebih kecil dan diklaim lebih hemat daya dibanding pendahulunya, meski saya tidak mencapai klaim baterai tahan 14+ hari. Dalam 21 hari, saya harus mengisi daya dua kali.
Tidak ada GPS bawaan. Ini tidak terlalu mengganggu mengingat Whoop bahkan tak punya layar, jadi saya tidak menggunakannya untuk mencatat kecepatan lari. Namun, kamu perlu mengaktifkan GPS di ponsel untuk membuka fitur tertentu di aplikasi Whoop, seperti VO2 max yang lebih akurat. (Cukup nyalakan “Track Route” di aplikasi saat mulai mencatat lari.) Kamu juga bisa memasang Whoop ke pakaian Whoop Body.
Whoop mengirimkan bra latihan MG ($59) dan celana pendek latihan ($54), yang merekam data saya saat berlari dan mendayung. Tapi jika kamu pengguna lama, kamu butuh pakaian Whoop Body baru karena ukuran MG lebih kecil dibanding versi sebelumnya, Whoop 4.0.
Perlu dicatat, Whoop mengubah struktur keanggotaannya. Dulu, kamu membayar $30 per bulan untuk semua fitur, namun kini fitur dibatasi berdasarkan paket berlangganan. Whoop One ($199/tahun) memberikan Whoop 5.0 (pembaruan dari Whoop 4.0), Whoop Coach, serta pelacakan tidur, tekanan, dan pemulihan. Whoop Peak ($239/tahun) menambahkan fitur Healthspan dan Pace of Aging, sedangkan Whoop Life ($359/tahun) memberikan Whoop MG dengan fitur kardiovaskular baru seperti EKG, pemeriksaan jantung, pemantauan tekanan darah, dan deteksi AFib.