Rak Squat Terbaik Tahun 2024

Jika Anda sedang mencari squat rack untuk dibeli, kemungkinan Anda pernah menggunakan salah satunya di gym sebelumnya. Namun sebelum membeli untuk rumah Anda, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan terlebih dahulu.

Ukur ruang: Tentukan apakah Anda akan menempatkan squat rack di garasi, ruang bawah tanah, luar ruangan, atau ruangan lain di rumah Anda. Periksa dimensi squat rack untuk memastikan bahwa akan pas dengan baik. Jika Anda menggunakan garasi juga untuk menyimpan mobil, alat-alat, atau peralatan lainnya, pastikan squat rack memberi cukup ruang untuk barang-barang tersebut.

Fungsionalitas: Meskipun squat rack standar biasanya memiliki rak untuk meletakkan barbel, ada gaya yang dilengkapi dengan pull up bar, dip bars, atau aksesori lainnya. Tentukan apakah Anda hanya akan menggunakan rack untuk hari latihan kaki atau apakah Anda juga ingin memiliki fleksibilitas untuk melakukan bench pressing, pull ups, atau latihan lainnya.

Tambahan yang akan Anda butuhkan: Squat rack memerlukan barbel, pelat berat, dan tempat penyimpanan untuk pelat-pelat tersebut, yang datang dengan biaya tambahan. Biasanya barbel dapat menghabiskan biaya lebih dari $100 dan akan bervariasi tergantung pada panjang dan gaya barbel. Pelat berat untuk squat rack biasanya terdiri dari bobot lima, 10, 15, 25, 35, dan 45 pound – bahkan 55 pound dalam beberapa kasus. Harga-harga ini bervariasi dan berdasarkan pada berat, merek, dan apakah dijual secara individual atau sebagai set. Ini bisa dengan cepat menambah biaya, jadi akan membantu untuk memutuskan apakah anggaran Anda memungkinkan untuk membeli setiap kali atau sekaligus. Selain itu, jika squat rack yang Anda incar tidak memiliki rak untuk penyimpanan pelat, Anda juga perlu membeli satu.

MEMBACA  Tagihan manfaat kesehatan Inggris naik menjadi £48 miliar pada tahun 2023-24, temuan penelitian