Hei, Theranos? Pernah dengar? Elizabeth Holmes, pendiri sekaligus narapidana saat ini, mungkin telah sangat membesar-besarkan klaimnya dengan mengatakan Anda bisa melakukan serangkaian tes kesehatan terjangkau hanya dengan setetes darah, namun perusahaan itu sedang berusaha mengatasi masalah yang nyata.
Banyak orang menjalani panel tes darah sebagai bagian dari pemeriksaan kesehatan rutin, dan itu sama sekali tidak menyenangkan. Tes darah menyulitkan untuk dijadwalkan. Anda harus berpuasa setidaknya delapan jam sebelumnya untuk banyak jenis tes, dan itu adalah mimpi buruk jika Anda takut jarum suntik.
Tahun ini, perusahaan pelacak kebugaran seperti Oura dan Whoop mulai menawarkan panel darah sebagai bagian dari layanan langganan mereka, meskipun dengan biaya tambahan. Ultrahuman juga menawarkan panel darah bernama Blood Vision, yang belum kami uji karena cincin Ultrahuman tidak lagi dijual di Amerika Serikat. Perlu juga dicatat bahwa kedua tes ini hanya tersedia di Amerika Serikat pada saat artikel ini ditulis dan mengecualikan Arizona, Hawaii, Dakota Utara, Dakota Selatan, dan Wyoming, yang memiliki hukum lebih ketat yang membatasi akses langsung ke tes tanpa perintah dokter.
Saya memesan melalui aplikasi masing-masing, berpuasa (baiklah, tidak makan atau minum kafein selama delapan jam) untuk beberapa tanggal tes, dan darah saya diambil untuk total 11 tabung di Quest Diagnostics yang sama, di mana para teknisi mungkin memutuskan saya memiliki fetish Twilight yang aneh. (Keterangan: Baik Oura maupun Whoop menanggung biaya yang saya keluarkan, dan baik perangkat maupun tesnya memenuhi syarat untuk HSA dan FSA.) Saya membandingkan lab ini dengan lab lain yang saya lakukan bersama dokter. Inilah yang saya temukan.
Cetak Dokumennya
Hal pertama yang akan Anda perhatikan saat melakukan panel darah konsumen alih-alih melalui dokter adalah, ya, Anda harus memesan tes melalui aplikasi perusahaan tersebut. Baik Oura maupun Whoop mengklaim ini sebagai fitur yang lebih nyaman, tetapi jika Anda sudah memiliki dokter perawatan primer, itu tidaklah demikian. (Saya sadar memiliki dokter perawatan primer di negara ini sendiri sudah merupakan hambatan yang cukup besar.) Dokter saya yang memesan lab untuk pemeriksaan tahunan; saya hanya perlu berjalan ke lorong dan melakukannya sebagai bagian dari check-up tahunan.
Saya memesan tes Health Panels melalui Oura, tetapi setelah tidak makan sepanjang pagi dan menunggu 15 menit di ruangan kecil yang suram di belakang Safeway, teknisi lab mengatakan dia tidak dapat menemukan pesanan lab saya. Saya sarankan untuk mengunduh pesanan lab Anda dari perusahaan tersebut dalam format PDF, mencetaknya, dan membawa salinan fisik itu ke janji temu Anda.
Untuk pemeriksaan tahunan saya, mengingat kondisi kesehatan umum saya, dokter perawatan primer memesan panel darah dasar dengan tiga tes yang terdiri dari 20 biomarker—itu adalah jumlah darah lengkap, A1C untuk memeriksa diabetes, dan profil lipid, yang mencakup kadar kolesterol dan menunjukkan kemungkinan penyakit jantung di masa depan.
Tes Oura berharga $99, dan panel komprehensifnya mengukur 50 biomarker—lebih dari dua kali lipat yang dipesan dokter saya. Selain panel lipid, hitung darah, dan A1C, ini mencakup panel lain seperti glukosa darah, insulin, kalium, natrium, protein total, dan trigliserida. Hasil ini lebih lama datangnya dari yang saya kira. Hasil pertama datang setelah 24 jam, tetapi butuh hampir dua minggu untuk mendapatkan hasil lengkap dan laporan yang diinterpretasikan dokter.
Meskipun sebagian besar hasil saya optimal, ada satu yang mengkhawatirkan: Tes darah saya untuk lipoprotein (a) menunjukkan 214 nanomol per liter (nmol/L). (Kisaran normal adalah <30 nmol/L.) Ini menunjukkan risiko genetik turunan yang sangat tinggi untuk penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung atau stroke, yang sebagian besar tidak terpengaruh oleh diet, olahraga, atau gaya hidup.
Jumlahkan
Tes Whoop, sebagai perbandingan, dimulai dari $349 untuk dua kali per tahun, dan tidak seperti Oura, Anda dapat mengunggah tes yang dilakukan melalui kantor dokter ke aplikasi Whoop secara gratis. Advanced Labs Whoop lebih mahal karena menawarkan 65 biomarker alih-alih 50, dan beberapa tes ini sangat mahal, seperti tes vitamin D dan berbagai tes hormon.
Sekali lagi, sebagian besar hasil saya, bahkan yang terkait hormon, kembali optimal. Whoop berhasil menangkap beberapa hal yang terlewat oleh Oura, seperti kadar besi dan vitamin D yang sangat rendah. Itu perbaikan yang mudah dan dapat ditindaklanjuti dengan multivitamin harian, dan saya senang Whoop mendeteksinya.