Pemantauan kebugaran terbaik untuk detak jantung pada tahun 2024 (Inggris)

Garmin Vívoactive 5 fitness tracker menawarkan berbagai fitur sehari-hari dan khusus yang sangat mengesankan untuk melacak setiap gerakan Anda — tidak hanya melacak kemajuan dan kinerja, tetapi juga memberikan umpan balik dan pelatihan yang detail.

Ini merekam semua cara Anda bergerak dengan lebih dari 30 aplikasi aktivitas GPS dan dalam ruangan yang telah dimuat sebelumnya, termasuk lari, renang, bersepeda, latihan beban, latihan kekuatan, meditasi, dan banyak lagi. Dan jika Anda seorang perenang, tracker ini bahkan terus melacak detak jantung Anda di bawah air. Anda terlindungi, tidak peduli jenis kegiatan kebugaran atau olahraga apa yang Anda sukai. Ada juga opsi untuk pengguna kursi roda.

Dan jika Anda suka memiliki musik di tangan (atau di pergelangan tangan) tanpa harus repot dengan ponsel Anda, Garmin Vívoactive 4 memiliki penyimpanan musik onboard. Cukup unduh daftar putar dari Spotify, Amazon, atau platform lain.

Namun, tidak semuanya tentang aktivitas tanpa henti. Garmin Vívoactive 5 memiliki fitur yang sangat baik untuk melacak istirahat dan tingkat energi Anda. Ini mengukur siklus tidur Anda dan sebenarnya melatih Anda untuk mendapatkan tidur yang lebih baik. Anda juga mendapatkan pemantauan “baterai tubuh”, yang memberikan wawasan tentang istirahat, tingkat stres, latihan, dan laporan tentang seberapa siap Anda untuk hari itu.

Jika pemantauan detak jantung penting bagi Anda, tracker ini juga mengukur variabilitas detak jantung saat Anda tidur, yang membantu memberikan gambaran keseluruhan tentang kesehatan Anda.

MEMBACA  Pilihan Terbaik Bantuan Tidur Alami (2024), Diuji dan Diulas