Selamat datang di Starter Pack, seri yang terobsesi dengan perlengkapan dan memberi pembaca WIRED sekilas tentang bagaimana tokoh-tokoh ternama menjalani hidup, berbelanja, dan mengutak-atik barang.
Jika Anda pernah mengikuti kelas bersepeda Peloton, kemungkinan Jess King adalah instruktur yang memandu Anda. Ia termasuk salah satu instruktur pertama di platform kebugaran itu dan hingga kini tetap menjadi andalan dalam penawaran perusahaan di masa kebangkitannya. (Peloton baru-baru ini merombak seluruh lini perangkat kerasnya dan meluncurkan layanan kebugaran berbasis AI yang baru.)
King sama sekali tidak pernah berencana menjadi salah satu instruktur Peloton paling populer. Sebelum terhubung dengan jutaan pengendara, King adalah penari profesional, memimpin pertunjukan Cirque du Soleil di Las Vegas dan berkompetisi di acara So You Think You Can Dance. Ia bahkan belum pernah menyentuh sepeda spin hingga seorang produser mendorongnya untuk mencoba.
Dibesarkan di Myrtle Beach oleh ibunya yang berasal dari Chili, Ximena Bernales—seorang legenda kebugaran yang beralih dari instruktur aerobik ke binaragawati lalu pemilik gym—King tumbuh di rumah tangga yang sangat sadar akan kesehatan. Kini, King menyeimbangkan kariernya di Peloton dengan peran sebagai ibu dan pekerjaan sampingannya sebagai seorang DJ. “Saya benar-benar berusaha memprioritaskan protein sebagai bagian penting dari pemulihan saya,” katanya kepada WIRED. “Saya bisa merasakan perbedaannya kalau saya tidak melakukannya.”
Kami menemui King untuk mengurai hal-hal penting yang membuatnya tetap berada di jalur.
Barang apa yang akan kamu selundupkan ke acara Survivor?
Tabir surya. Aku bukan tipe ‘sun girly’. Aku suka berada di bawah sinar matahari sambil berteduh. [Tertawa] Aku penggemar besar Caudalie.
Barang apa dalam hidupmu yang menurutmu harus dimiliki semua orang?
Memiliki satu set dumbel di rumah—bahkan yang ringan seperti 5 atau 7 kilogram—sangat penting untuk kesehatan jangka panjang kita. Untuk tetap kuat, melawan gravitasi, mendukung umur panjang, dan khususnya bagi wanita, menjaga kepadatan tulang. Latihan beban tubuh itu bagus. Kardio juga bagus. Namun, kita harus memberi tekanan pada tulang agar terus tumbuh.
Apa yang saat ini ada di dalam tas gym-mu?
Headphone Sony, laptop, Hypervolt, sebuah band elastis untuk pemanasan, dan saya selalu membawa