Membeli treadmill merupakan komitmen besar. Bahkan model yang lebih terjangkau harganya mahal. Mereka memakan banyak ruang, dan jika Anda pernah menemui belt rusak atau layar pecah, Anda tahu betapa frustasinya. Namun, memiliki mesin kardio di rumah yang berfungsi membuat berolahraga jauh lebih nyaman. Saya pasti lebih sering berlari (dan menjalani rencana pelatihan maraton saya lebih baik) sepanjang bulan musim dingin karena berbagai treadmill yang saya miliki di rumah selama bertahun-tahun. Mereka juga dapat membuat latihan interval sedikit lebih mudah, dan membantu Anda berlatih menanjak jika Anda tidak memiliki akses ke tanjakan yang menantang di luar.
Jika Anda sedang mencari salah satunya, Anda mungkin tahu bahwa ada banyak pilihan dengan berbagai rentang harga di luar sana, dan bisa sulit untuk mengetahui apa yang benar-benar layak untuk dihabiskan. Untuk membantu Anda menyaring pencarian Anda, kami menguji semua treadmill di bawah ini, melihat bagaimana mereka bertahan dalam berbagai lari jarak jauh, latihan tanjakan, dan interval sprint. Inilah yang harus Anda pertimbangkan saat berbelanja, dan pilihan terbaik kami untuk treadmill terbaik tahun 2024. Tidak melihat yang Anda sukai? Jangan lupa untuk memeriksa panduan pembelian kami lainnya, termasuk Kamera Aksi Terbaik dan Kacamata Terbaik.
Daftar Isi
Cara Memilih Treadmill
Terbaik Secara Keseluruhan: NordicTrack 1750 Commercial
Terbaik untuk Latihan Tanjakan: Bowflex Treadmill 22
Treadmill Menengah Terbaik: Horizon Fitness 7.0 AT Treadmill
Treadmill Anggaran Terbaik: Sunny Health & Fitness Foldable Auto Incline Treadmill
Streaming Latihan Terbaik: Peloton Tread
Kuatkan dengan akses tak terbatas ke WIRED. Dapatkan laporan terbaik yang terlalu penting untuk diabaikan hanya seharga $2,50 $1 per bulan selama 1 tahun. Termasuk akses digital tak terbatas dan konten eksklusif hanya untuk pelanggan langganan. Berlangganan Sekarang.
Cara Memilih Treadmill
Tentu saja, anggaran mungkin akan menjadi faktor terbesar. Selain itu, berikut adalah beberapa hal lain yang mungkin ingin Anda pertimbangkan dalam pencarian Anda:
Berapa banyak ruang yang Anda miliki? Sebagian besar perusahaan menyarankan agar Anda meninggalkan setidaknya dua kaki ruang kosong di kedua sisi treadmill dan enam kaki di belakang, jika Anda terlempar saat berlari dengan kecepatan tinggi.
Berapa kapasitas berat mesin?
Mana metrik yang ingin Anda ukur? Apakah Anda ingin mengukur kecepatan, jarak, atau detak jantung? Apakah Anda ingin tampilan bawaan atau apakah Anda memiliki komputer pergelangan tangan sendiri?
Apakah Anda ingin pemrograman kebugaran bawaan, atau apakah Anda memiliki rencana latihan sendiri?
Apakah Anda membutuhkan mesin yang bisa berlari dengan kecepatan penuh, atau yang memungkinkan Anda berlatih berlari di tanjakan dan penurunan curam?
Terbaik Secara Keseluruhan
Dalam suara Stefon dari SNL: Treadmill ini memiliki segalanya. Kecepatan maksimal yang stabil 12 mph (sekitar lima menit per mil), pilihan tanjakan dan penurunan, dek berlari yang melentur, kipas, layar sentuh berputar 16 inci yang dapat Anda gunakan untuk menonton acara, dan dua tempat botol minum. Bukan hanya mesin yang tahan lama dan kokoh, memiliki fitur-fitur keren dalam hal pemrograman. NordicTrack menggunakan iFIT, yang menampilkan perpustakaan 10.000 latihan, termasuk lari, berjalan, mendaki, dan bahkan aktivitas di luar treadmill seperti latihan kekuatan dan yoga. (Anda memerlukan langganan untuk mengakses sebagian besar latihan – ada dua opsi dengan harga $15 atau $40 per bulan.) Anda dapat mengikuti pelatih melalui pemandangan pegunungan dan pantai yang indah, dan Anda dapat memilih untuk memiliki treadmill secara otomatis menyesuaikan kecepatan dan tanjakan selama latihan.
Fitur lain, yang disebut Smart Adjust, akan menyesuaikan kecepatan dan tanjakan untuk mencocokkan tingkat kebugaran Anda dari waktu ke waktu, berdasarkan perubahan yang Anda buat dalam latihan Anda sebelumnya. Menggunakan monitor wear yang gratis yang disertakan dengan treadmill, mesin Anda dapat melacak detak jantung Anda, dan Active Pulse juga dapat menyesuaikan intensitas latihan Anda secara otomatis untuk menjaga Anda dalam zona detak jantung ideal Anda sepanjang latihan. Bahkan kipas dapat menyesuaikan secara otomatis selama latihan untuk memberi Anda lebih banyak angin saat Anda benar-benar menderita. Jika Anda menyukai variasi latihan dan mengikuti pelatihan digital – dibandingkan dengan menjalankan latihan Anda sendiri – Anda akan mendapatkan banyak dari treadmill ini.
Ketika saya menguji 1750, saya sedang mengikuti rencana latihan untuk Kerlingarfjöll Ultra, seri trail yang diadakan di wilayah Highland Islandia, di mana saya berlari dalam balapan 22 km. Saya melakukan banyak latihan saya sendiri di treadmill ini, dan itu sangat cocok untuk pelatihan manual juga. Saya menggunakannya untuk melakukan beberapa sesi interval, dan saya menghargai seberapa cepatnya berpindah antara kecepatan. Anda dapat mengubah kecepatan dan tanjakan secara manual melalui tombol naik/turun di bagian depan mesin di bawah layar, dan dengan menekan tombol bernomor di samping layar.
Saya akan senang memiliki opsi dial kecepatan dan tanjakan untuk penyesuaian yang lebih cepat dan mudah, tetapi tombol-tombol tersebut cukup berfungsi. Kipas ditempatkan dengan baik. Dek 1750 juga lebih melentur di bawah kaki daripada treadmill lain yang pernah saya uji (dalam arti yang baik). Saya mendapatkan pengembalian energi yang baik tanpa merasa tidak stabil. Ini juga lebih ringan dan lebih mudah dilipat dan dipindahkan daripada banyak pilihan lain yang saya uji, meskipun masih tidak terlalu mudah bagi saya yang berukuran 5’4″. 1750 juga terlihat dan terasa sangat bagus, meskipun bukan berarti opsi termahal di luar sana. Ini adalah yang ingin saya terus kembali untuk latihan.