Sebelum Shyamal Patel mengalami gejala infeksi gigi, Oura Ring-nya mendeteksi bahwa ada sesuatu yang salah. Cincin pintar itu melihat fluktuasi data ketika detak jantung istirahatnya naik 10 denyut per menit dari rata-ratanya, jadi dia menelepon dokter perawat utamanya. Dokternya mengatakan bahwa detak jantung istirahatnya yang meningkat mencapai 63 denyut per menit adalah normal dan sehat untuk usianya, dan bahwa tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Namun, beberapa hari kemudian, Patel, wakil presiden senior sains di Oura, mengalami infeksi dan menjalani operasi gigi darurat. Patel bertanya-tanya apakah infeksi dan operasi darurat bisa dicegah, atau risikonya diminimalkan, jika dokternya telah menyelidiki kekhawatiran lebih lanjut tentang detak jantungnya. “Ada risiko bahwa saya mungkin telah merusak beberapa sensasi di mulut saya jika [infeksi] berlangsung terlalu lama,” katanya. Ini adalah salah satu dari banyak cerita keadaan darurat kesehatan yang pernah saya dengar ketika orang-orang berbicara tentang pengalaman mereka dengan Oura Ring. Gulirkan di Reddit Oura Ring, dan Anda akan menemukan cerita tentang cincin pintar ini memberikan peringatan sebelum kehamilan, COVID-19, atau diagnosis penyakit autoimun. Cincin pintar ini dikenal sebagai pelacak tidur dan aktivitas. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, perangkat ini telah berkembang menjadi alat penting, mungkin bahkan bola kristal fisiologis, yang mengambil pendekatan yang lebih personal dalam memantau kesehatan dan memprediksi serta mencegah penyakit. Oura Ring mengumpulkan suhu tubuh, detak jantung, oksigen darah, dan laju pernapasan pengguna cincin melalui sensor di bagian dalam cincin. Cincin ini menyebarkan informasi ini melalui aplikasi Oura, di mana pengguna dapat melihat tidur mereka, kesiapan, skor aktivitas, dan stres siang hari mereka melalui grafik dan tren historis. Cincin ini juga mengumpulkan metrik lain yang berkontribusi pada kesehatan secara keseluruhan, seperti variabilitas detak jantung, indeks pemulihan (berapa lama tubuh membutuhkan waktu untuk pulih dari aktivitas hari sebelumnya saat tidur), waktu yang dihabiskan di setiap tahap tidur, latensi tidur, keseimbangan tidur, keberaturan tidur, aktivitas hari sebelumnya, dan keseimbangan aktivitas. Perangkat yang memantau data kesehatan sepanjang waktu, dan menggunakan model prediksi berkekuatan AI untuk analisis, memiliki potensi untuk mendeteksi ketidaknormalan fisiologis beberapa hari sebelum seseorang mulai merasakan gejala. Selama pandemi COVID-19, pekerja medis darurat mengenakan Oura Ring untuk memantau dan mencegah penyebaran penyakit di rumah sakit, dan Departemen Pertahanan menempatkan cincin-cincin tersebut di jari-jari Unit Inovasi Pertahanan mereka untuk proyek Rapid Assessment of Threat Exposure, karena teknologi deteksi gejala cincin pintar ini. Saat kita memasuki musim flu dan pilek, ada beberapa indikator yang perlu diperhatikan jika pengguna ingin mendeteksi atau mencegah awal penyakit melalui aplikasi Oura. Perhatikan fluktuasi suhu tubuh Anda; segala sesuatu di luar perubahan 1,8 derajat Fahrenheit selama hari patut dicatat, menurut Oura. Laju pernapasan yang meningkat bisa menjadi pertanda bahwa batuk atau infeksi pernapasan akan datang. Sementara itu, detak jantung istirahat yang meningkat dan HRV yang berkurang bisa bertindak sebagai pertanda infeksi, menurut Patel. Beberapa pengguna Oura Ring di Reddit juga telah menyebutkan bahwa memeriksa ketahanan mereka adalah salah satu cara untuk melihat gambaran kesehatan mereka secara keseluruhan. Setelah flu datang, Patel menyarankan untuk mengaktifkan Mode Istirahat di aplikasi Oura, yang menempatkan pemulihan di garis depan dan mengurangi prioritas mencapai tujuan aktivitas harian. Dia juga mendorong penggunaan tag di aplikasi untuk menandai hari-hari di mana Anda jatuh sakit, bersama dengan gejala seperti sakit kepala, demam, batuk, dan lainnya. “Ketika Anda mulai menandai, kami dapat mulai memberikan wawasan lebih tentang bagaimana tag-tag itu mempengaruhi Anda dan apa hubungan antara tag-tag tersebut dan bagaimana gejala yang Anda rasakan mungkin berubah,” kata Patel. Oura baru-baru ini menghentikan Radar Gejala, fitur eksperimental melalui Oura Labs, yang pengguna dapat gunakan untuk waktu terbatas dan memberikan umpan balik, sebelum peluncuran kembali permanen. Fitur ini berfungsi sebagai alat pemantauan gejala yang tidak terlalu berbeda dari apa yang sudah dilakukan Oura melalui operasi perangkat lunak intinya. Seorang perwakilan Oura mengonfirmasi bahwa Radar Gejala akan segera kembali tetapi tidak dapat memberikan detail lebih lanjut. Fungsionalitas seperti pelacakan gejala bisa menjadi pigmen yang melukis gambaran masa depan di mana perangkat medis wearable seperti Oura Ring akan pergi. Pasar untuk perangkat medis wearable, seperti cincin pintar dan jam tangan pintar, diprediksi akan tumbuh dari $91,21 miliar pada tahun 2024 hingga $324,73 miliar pada tahun 2032, menurut Fortune Business Insights. Dan meskipun perangkat ini tidak bermaksud menggantikan profesional medis, mereka sudah mendiagnosis kerugian pendengaran (dalam kasus Apple AirPods Pro 2), apnea tidur (dalam kasus smartwatch terbaru Apple), atau mengumpulkan cukup data kesehatan untuk memberitahu pengguna untuk mengunjungi dokter (dalam kasus salah satu pengguna Oura yang, di Reddit, mengatakan cincin itu membantunya mendapatkan diagnosis penyakit autoimun). “Saya tahu menyenangkan melacak tidur dan aktivitas Anda, tetapi Oura Ring saya benar-benar membantu saya melewati periode sulit dalam hidup saya ini. Ini membantu saya didiagnosis (dokter saya serius dengan data itu) dan membuat saya lebih selaras dengan tubuh saya,” tulis pengguna dalam pos Reddit. Para profesional kesehatan bekerja dengan metrik dalam konteks norma populasi, daripada data kesehatan individu. Namun, pendekatan itu bisa menciptakan kesenjangan dalam mendeteksi dan mencegah penyakit. “Sangat berharga untuk mengetahui pada tingkat populasi seperti apa kesehatan normal terlihat. Tetapi apa yang terjadi akibat ini adalah… Anda sebenarnya bisa melewatkan sesuatu,” katanya. “Jadi dalam kasus saya, detak jantung istirahat normal saya adalah 50 hingga 53 denyut per menit, dan lonjakan 10 poin itu signifikan. Ini berarti tubuh saya sedang mengalami sesuatu yang memberikan stres yang signifikan padanya. Kami mengabaikan sesuatu sebagai hal yang benar-benar normal tanpa memperhitungkan apa yang normal terlihat bagi saya.” Titik lemah sistem kesehatan AS dalam perawatan preventif, pribadi bisa menjadi berkah bagi sektor teknologi kesehatan swasta. Memberdayakan konsumen kesehatan dengan wawasan pribadi ke dalam data kesehatan mereka saat mereka pulih dari penyakit (dan membebankan $350 untuk perangkat dan $72 setahun untuk langganan) adalah model bisnis yang nyaman di negara di mana pasien tanpa asuransi kesehatan membayar rata-rata $407 untuk pemeriksaan fisik tahunan. Tiba-tiba, pendekatan data personal membuat lebih banyak makna. Namun, kemampuan Oura Ring tidak berarti bahwa itu harus menggantikan dokter Anda. Patel menganjurkan untuk berbagi data kesehatan yang dikumpulkan oleh Oura dengan dokter perawat utama Anda untuk pengambilan data individual dan analisis pencegahan. “Wearable seperti Oura adalah alat yang kuat karena memberi Anda jendela ke fisiologi dan perilaku harian Anda dengan resolusi yang baru saja tidak mungkin sebelumnya hingga saat ini,” katanya. “Jadi, pertanyaannya adalah, ‘Bagaimana kita mengubah praktik perawatan kesehatan kita sehingga dokter Anda mempertimbangkan informasi itu dan mendekati kesehatan Anda dengan cara yang sebagian sebagai pelatih dan sebagian sebagai panduan untuk membantu Anda tetap sehat, daripada apa yang kita miliki dengan sistem saat ini kita?'”
