Cincin Oura adalah salah satu cincin kebugaran paling populer di pasaran, menawarkan lima finishing berbeda dan berbagai ukuran. Oura Ring 4 debut pada bulan Oktober dan memiliki beberapa upgrade perangkat keras dan perangkat lunak yang signifikan dari Oura Ring 3 yang sudah terbukti. Oura masih menjadi merek teratas untuk cincin pintar, dan Anda tidak akan salah dengan Oura Ring 3, tetapi jika kenyamanan adalah prioritas utama Anda, Oura Ring 4 adalah yang terbaik untuk Anda.
Itu karena salah satu upgrade paling penting dari generasi ke generasi adalah teknologi deteksi pintar Oura yang memungkinkan sensor yang menonjol di Oura Ring 3 untuk mundur di Oura Ring 4 – dan membuat data yang lebih kontinu dan akurat. Oura Ring 3 memiliki delapan jalur sinyal yang digunakan di dalam cincin untuk mengumpulkan data; Oura Ring 4, di sisi lain, meningkatkan jumlah itu menjadi 18. Berkat upgrade jalur sinyal itu, ada lebih banyak data yang bisa ditangkap sepanjang hari dan lebih sedikit celah dalam data.
Anda dapat merekam detak jantung saat berolahraga di aplikasi dan melihat skor aktivitas Anda, waktu tidak aktif, dan kalori yang terbakar. Kemudian, keesokan harinya, Anda bisa melihat skor pemulihan Anda untuk melihat bagaimana Anda pulih dari latihan intens Anda. Saat ia mulai mengenal Anda, ia dapat mendeteksi aktivitas yang Anda lakukan, baik itu berlari, berjalan, pickleball, atau tenis, tanpa Anda harus segera mencatatnya.
Karena pasar cincin pintar semakin kompetitif, Oura terus meluncurkan fitur baru setelah fitur untuk menjaga posisi teratasnya, seperti fitur pencatatan makanan, wawasan siklus menstruasi, usia kardiovaskular (yang membantu Anda melihat seberapa muda atau tua kesehatan jantung Anda), dan lainnya.
Cincin ini dikenal karena pelacak tidurnya yang luar biasa. Ini memberikan data yang informatif yang melebihi apa yang akan Anda terima dari Fitbit atau cincin pintar terbaik lainnya. Misalnya, itu menampilkan keseimbangan HRV Anda, perubahan suhu selama tidur (yang dapat digunakan untuk memprediksi siklus menstruasi), tingkat oksigen darah, dan durasi setiap tahap tidur.
Juga: Oura Ring 3 vs Oura Ring 4: Mana yang cocok untuk Anda?
Selain pelacakan tidur yang mengesankan, Oura Ring sangat baik dalam pelacakan aktivitas. Ini memantau langkah Anda, kalori yang terbakar (termasuk kalori aktif), detak jantung selama latihan, dan volume latihan. Salah satu fitur yang membedakan Oura dari cincin kebugaran lainnya adalah fitur ketahanan yang mengukur seberapa baik Anda pulih dari stres.
Fitur Oura lain yang menyenangkan yang akan disukai pelari adalah kemampuan untuk menyinkronkan data Strava Anda ke Oura dan sebaliknya. Ketika Anda merekam lari di aplikasi berlari, itu akan segera diimpor ke aplikasi Oura. Ini adalah penyelamat bagi pelari yang rajin yang kadang-kadang lupa memulai perekaman di satu aplikasi sebelum lari.
Salah satu kekurangan yang perlu diperhatikan adalah kecenderungannya untuk tergores dan tergores. Banyak pengguna Reddit mengatakan bahwa sementara Oura Ring melacak tidur dengan baik, itu datang dengan harga yang tinggi yang mungkin atau mungkin tidak sepadan bagi beberapa orang.
Spesifikasi Oura Ring Gen 4: Ukuran: 4-15 | Bahan: Titanium | Warna: Hitam, brushed silver, emas, perak, rose gold | Ketahanan air: Hingga 328 kaki | Sensor: Detak jantung dan variabilitas detak jantung, pernapasan, oksigen darah, PPG, suhu kulit, akselerometer 3D untuk aktivitas | Konektivitas: Bluetooth Low-Energy, Mode Pesawat | Baterai: Hingga delapan hari.