Cara Memilih Kasur

Busa: Kasur ini sering kali terbuat dari lateks atau busa memory dan tidak memiliki pegas untuk mendukung. Seringkali, mereka dimulai dengan busa pendingin atau super lembut di bagian atas dan beralih ke bawah busa super padat untuk dukungan. Mereka membentuk tubuh, memberikan rasa lega dan penyerapan gerakan yang baik. Mereka biasanya terbaik untuk pemilik yang tidur menyamping dan kombinasi tanpa nyeri punggung. Meskipun tidak selalu, Anda dapat menemukan banyak kasur murah yang terutama terbuat dari busa, namun ini bisa berat, tidak memberikan cukup dukungan untuk pemilik yang tidur tengkurap atau mereka yang memiliki nyeri, dan bisa panas tidur karena tidak ada aliran udara yang cukup dengan busa padat.

Pegas atau kumparan: Sering kali dianggap sebagai gaya kasur kuno, kasur ini memiliki sistem dukungan berbasis pegas dan umumnya berada di sisi anggaran. Pegas sering kali kurang memberikan rasa lega, dan tidak direkomendasikan untuk pemilik yang tidur dengan nyeri. Karena kumparannya, kasur ini lebih melompat daripada opsi lain dan kurang memiliki isolasi gerakan.

Lateks: Semua lapisan kasur ini terbuat dari lateks karet, dan karena itu kasur ini melonjak dan tahan lama. Seperti busa memory, lateks membentuk tubuh, tetapi karena densitasnya, ini bukan opsi terdingin dan cenderung lebih berat. Kasur lateks alami dan/atau organik umumnya lebih peduli lingkungan. Satu-satunya kasur organik seluruh lateks yang pernah saya uji adalah Kasur Organik Essentia Tatami yang mahal, yang nyaman dan tidak terlalu panas karena lubang udara bor (yang tidak selalu terjadi), tetapi kasur ini sangat tidak terstruktur (lembek dan tidak bisa berdiri tegak tanpa melengkung), padat, dan berat (hampir 100 pon).

Hybrid: Kami di WIRED cenderung berpikir bahwa, secara umum, kasur hibrida adalah yang terbaik untuk kebanyakan orang. Mereka menggabungkan elemen terbaik dari kasur yang berbeda—dukungan pegas di bawah busa atas untuk kenyamanan (dan seringkali pendinginan). Lapisan atas adalah busa atau lateks yang sangat nyaman, dengan pegas (seringkali dibungkus secara individu) di bawahnya untuk struktur. Semua kasur favorit saya adalah hibrida—saya menemukan bahwa kombinasi busa atas gel memory dan pegas yang dibungkus juga membantu dengan aliran udara dan memberikan tidur yang lebih sejuk. Selain itu, mereka dapat sangat bervariasi dalam kekerasan untuk membentuk pemilik yang tidur dalam posisi terbanyak, dan memiliki rentang harga yang sangat luas (tengah-$300 hingga ribuan).

Pahami Jenis Pemilik Tidur yang Anda

Jenis pemilik tidur yang Anda pengaruhi jenis kasur yang harus Anda beli. Ini mungkin terlihat jelas, tetapi penting untuk mempertimbangkan tipe tidur, anggaran, dan apa yang akan cocok di rumah Anda dan lebih mudah dipindahkan. Saya cenderung memilih kasur yang lebih lembut, tetapi saya telah belajar bahwa kasur menjadi jauh lebih lembut dari waktu ke waktu. Lebih mudah menambahkan topper busa memori ke kasur yang lebih keras daripada terjebak dengan kasur yang lembut yang menjadi kendur dan menyebabkan nyeri punggung bawah (pernah mengalaminya).

Pemilik tidur menyamping: Statistiknya bervariasi, tetapi kebanyakan orang adalah pemilik tidur menyamping. Bersama dengan pemilik tidur tengkurap, pemilik tidur menyamping memerlukan sedikit lebih memberikan pada kasurnya, dengan cukup memberikan untuk membiarkan bahu dan pinggul Anda tenggelam untuk memberikan garis tulang belakang, tetapi tidak terlalu banyak sehingga tulang belakang (dan anggota tubuh) tidak mendapat dukungan. Jika kasurnya terlalu keras atau hanya menggunakan pegas, bobot samping yang kurang tersebar bisa menjadi posisi yang sangat menyakitkan pada permukaan yang lebih keras, bahkan menyebabkan anggota tubuh menjadi kesemutan (setiap pemilik tidur samping yang pernah berkemah tahu rasanya). Busa memori yang lebih lembut mungkin tampak seperti solusi yang baik, tetapi itu bisa perlahan namun pasti mampat di bawah Anda dan menjadi padat dan datar. Paling sering kasur hibrida, menggunakan kombinasi beberapa lapisan busa diikuti oleh pegas atau kumparan yang membiarkan titik tekan seperti pinggul dan bahu tenggelam ke dalam kasur, bekerja dengan baik. Itulah mengapa mencari tahu kasur terbaik untuk pemilik tidur menyamping agak seperti perumpamaan Goldilocks—tidak terlalu keras atau terlalu lembut, namun pas.