Kalau kamu sering menonton video rutinitas perawatan kulit orang lain di internet, kemungkinan besar kamu pernah lihat mereka menggunakan alat microcurrent. Alat-alat ini diklaim dapat memproduksi kolagen, menata kontur wajah, memperbaiki tekstur kulit, dan lain-lain. Perangkat rumahan dari merek populer seperti NuFace, ZIIP, dan Therabody bisa berharga ratusan dolar. Tapi, apakah mereka benar-benar manjur? Untuk mengetahuinya, kami bertanya pada dokter kulit tentang kelebihan dan kekurangan alat microcurrent serta perbandingannya dengan perawatan profesional.
Apakah alat microcurrent benar-benar efektif?
Alat microcurrent rumahan tidak murah—harganya mencapai ratusan dolar. Jika kamu berniat membelinya, mungkin kamu penasaran apakah hasilnya benar-benar terlihat. Apa kata para ahli?
“Ya, alat microcurrent rumahan bisa memberikan manfaat yang terlihat, meski umumnya tidak sekuat perawatan tingkat profesional,” ujar Hannah Kopelman, seorang dokter kulit di Kopelman Aesthetic Surgery. “Alat ini memberikan arus listrik rendah yang dirancang untuk merangsang otot wajah dan meningkatkan sirkulasi. Seiring waktu, ini dapat menciptakan efek lifting sementara dan perbaikan ringan pada warna kulit.”
Meski efektivitas alat microcurrent rumahan belum diuji secara menyeluruh, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mereka dapat memberikan hasil yang nyata. Dalam sebuah studi tahun 2024, 56 orang diminta menggunakan alat microcurrent Slendertone Face dan 52 orang ditempatkan dalam grup kontrol. Setelah menggunakan alat Slendertone Face lima hari per minggu selama 12 minggu, partisipan melaporkan kulit yang lebih cerah, warna kulit lebih merata, dan kerutan berkurang secara signifikan dibandingkan dengan grup kontrol.
Tapi sebelum mulai menggunakan alat microcurrent rumahan, penting untuk memiliki ekspektasi yang realistis.
“Alat microcurrent rumahan dapat menjadi bagian yang bermanfaat dari rutinitas perawatan kulitmu, tetapi mereka paling efektif untuk perbaikan ringan dan pemeliharaan, bukan untuk perubahan dramatis,” kata Kopelman. “Bagi mereka yang menginginkan hasil lebih instan atau signifikan, perawatan profesional tetaplah standar terbaik.”
Jangan lewatkan konten teknologi impartial dan ulasan berbasis lab kami. Jadikan CNET sebagai sumber pilihan di Google Chrome.
Hasil editor wellness Anna Gragert menggunakan NuFACE TRINITY+, sebelum, selama, dan sesudah.
Anna Gragert/CNET
Manfaat alat microcurrent
Ketika kamu menggunakan alat microcurrent rumahan secara konsisten, ini dapat memberikan berbagai manfaat bagi kulitmu. “Manfaat utamanya termasuk lifting dan pengencangan kulit ringan, peningkatan sirkulasi, dan peningkatan drainase limfatik, yang dapat mengurangi pembengkakan. Beberapa pengguna juga melaporkan kulit mereka terlihat lebih segar dan bersinar setelah pemakaian konsisten,” ujar Kopelman.
Namun, untuk kerutan dalam dan kendur yang signifikan, Kopelman mengatakan alat-alat ini mungkin tidak akan memberikan efek yang sama seperti perawatan profesional atau prosedur invasif di klinik.
Meski alat rumahan ini bisa efektif, hasilnya tidak sama untuk semua orang. Menurut Dr. Robyn Gmyrek, seorang dokter kulit di UnionDerm yang berbasis di New York, “Manfaat alat microcurrent rumahan bervariasi antar individu berdasarkan usia, status kesehatan, dan pilihan perilaku, seperti paparan sinar matahari, kebiasaan merokok, diet, dan perangkat spesifik yang digunakan.”
Seperti halnya kebanyakan perawatan dan prosedur perawatan kulit, kamu tidak boleh mengharapkan hasil yang instan. “Dengan alat rumahan, konsistensi adalah segalanya,” kata Gmyrek. “Saya merekomendasikan penggunaan alat microcurrent setiap hari, atau setidaknya tiga sampai lima kali per minggu. Anggap saja seperti pergi ke gym — jika kamu tidak terus melakukannya, manfaatnya akan hilang.”
Efek samping potensial alat microcurrent. Apakah mereka aman?
Secara umum, alat microcurrent rumahan aman digunakan sesuai petunjuk. Dan karena arus mikro yang digunakan kecil, perawatannya seharusnya tidak menyakitkan. Meski demikian, beberapa efek samping mungkin saja terjadi.
“Beberapa orang mungkin mengalami kemerahan ringan atau sensasi kesemutan selama penggunaan, tapi ini biasanya bersifat sementara. Namun, penggunaan yang tidak benar — seperti memberikan tekanan berlebihan atau menggunakan alat lebih lama dari yang dianjurkan — dapat menyebabkan iritasi kulit atau kelelahan otot,” kata Kopelman.
Dalam studi 2024 yang disebutkan di atas, hanya sedikit partisipan yang mengalami kemerahan kulit ringan selama perawatan. Tidak ada partisipan yang mengalami reaksi buruk lainnya, menunjukkan bahwa alat-alat ini sebagian besar aman.
Meski ada banyak perangkat rumahan yang mengeluarkan arus mikro, kualitasnya tidak semuanya sama. Setiap alat bekerja dengan cara yang berbeda dan memiliki kelebihan serta kekurangan unik. Jika kamu berencana membeli alat microcurrent rumahan, ada beberapa hal yang harus dicari, menurut Gmyrek. Dia merekomendasikan untuk membeli alat yang sudah mendapat clearance FDA, memiliki beberapa level intensitas, dan fungsi yang berbeda, seperti opsi untuk menggunakan terapi cahaya LED. Kamu juga sebaiknya mencari alat yang dilengkapi dengan atau memerlukan gel konduktif untuk mentransmisikan microcurrent dengan benar. Pilih alat dari merek ternama dengan ulasan pengguna dan ahli yang positif.
ZIIP HALO dengan Electric Complex Gel-nya.
Anna Gragert/CNET
Cara menggunakan alat microcurrent di rumah
Sebelum menggunakan alat microcurrent rumahan, bacalah petunjuk dari pabrikan. Setiap alat mungkin sedikit berbeda, tapi berikut ini gambaran umum tentang cara penggunaan alat-alat ini:
- Cuci wajahmu: Kamu harus selalu memulai dengan kulit yang bersih dan kering sebelum menggunakan alat microcurrent.
- Oleskan gel konduktif: Sebagian besar alat microcurrent memerlukan gel konduktif yang memungkinkan alat meluncur di wajah dan membantu mengantarkan arus ke lapisan kulit yang lebih dalam.
- Pilih level intensitas: Jika alatmu memiliki beberapa pengaturan intensitas, pilih yang sesuai untuk kulitmu saat itu. Mulailah dari level rendah dan tingkatkan secara bertahap setelah kamu terbiasa dengan pengaturan yang berbeda.
- Luncurkan alat di wajah: Dengan tekanan ringan, gerakkan alat dengan lembut ke seluruh wajah dengan gerakan ke atas dan ke luar. Kamu bisa menggunakan alat pada garis rahang, tulang pipi, dahi, dan samping leher (pastikan untuk menghindari tiroid di bagian tengah).
- Bersihkan gel dari wajah dan alat: Setelah selesai, cuci gel dari wajahmu. Ikuti petunjuk pabrikan untuk membersihkan alat — umumnya, kamu bisa membersihkan gel dengan kain lembut dan bersih. Kemudian, kamu bisa melanjutkan dengan langkah-langkah berikutnya dalam rutinitas perawatan kulitmu.
- Ulangi berdasarkan rekomendasi pabrikan: Sebagian besar alat microcurrent rumahan sebaiknya hanya digunakan lima kali per minggu, selama 3 hingga 5 menit, tapi beberapa alat bisa digunakan setiap hari. Periksa petunjuknya untuk melihat seberapa sering alatmu harus digunakan untuk hasil optimal.
Alat microcurrent terbaik yang kami uji
Untuk mengetahui alat microcurrent mana yang terbaik, editor wellness CNET Anna Gragert menguji enam alat selama dua bulan. Berdasarkan harga, mode, aksesori, fitur, clearance FDA, petunjuk pembersihan, kompatibilitas aplikasi, dan gel konduktif yang diperlukan, dia menemukan bahwa NuFACE TRINITY+ adalah alat microcurrent terbaik secara keseluruhan.
NuFACE TRINITY+ dibanderol dengan harga $395. Alat ini membantumu melacak waktu dengan bunyi bip yang terdengar, memiliki tutorial yang membantu di aplikasinya, dan mudah diisi daya dengan stand yang disertakan.
Jika kamu mencari alat dengan lebih banyak fitur, seperti pijat dan terapi cahaya LED, TheraFace Pro seharga $420 direkomendasikan. Alat ini juga dapat membersihkan wajah. Cincin panas dan dingin dijual terpisah tapi bisa digunakan dengan alatnya. Satu-satunya potensi kelemahan adalah tutorial di aplikasinya agak panjang dan akan lebih baik jika disertai instruksi suara.
Bisakah kamu berlebihan menggunakan alat microcurrent?
Alat microcurrent rumahan bukannya tanpa risiko dan menggunakannya terlalu sering bisa lebih banyak mudarat daripada manfaatnya. “Penggunaan berlebihan dapat menyebabkan peradangan pada kulit, kemerahan, dan pembengkakan,” kata Gmyrek. Jika itu terjadi, kamu harus segera berhenti menggunakan alat sampai efek sampingnya hilang.
“Menggunakan alat microcurrent rumahan terlalu sering juga dapat menyebabkan kelelahan otot, membuat otot wajah terasa sakit atau terlalu kencang. Mengikuti jadwal penggunaan yang direkomendasikan pabrikan dapat membantu menghindari masalah ini,” tambah Kopelman.
Sebelum mulai menggunakan alat microcurrent rumahan, bacalah petunjuk tentang frekuensi penggunaan, yang akan bervariasi tergantung produk. Misalnya, Foreo Bear dirancang untuk digunakan setiap hari. Namun, NuFace Trinity Plus dan SkinGym Microcurrent Wand sebaiknya digunakan lima kali per minggu selama 60 hari, dan kemudian hingga tiga kali per minggu untuk pemeliharaan.
Jangan tergoda untuk menggunakan alat lebih sering dari yang dianjurkan. Para ahli sepakat bahwa penggunaan berlebihan tidak akan memberikan manfaat lebih baik atau hasil lebih cepat. Selain itu, kamu justru berisiko merusak kulitmu dalam prosesnya.
Siapa yang tidak boleh menggunakan alat microcurrent?
Meskipun alat microcurrent rumahan biasanya aman, tidak semua orang adalah kandidat yang baik.
“Individu dengan kondisi medis tertentu, seperti epilepsi, alat pacu jantung, atau perangkat listrik implan lainnya, harus menghindari penggunaan alat microcurrent, karena arus listriknya dapat mengganggu fungsinya,” kata Kopelman.
Alat microcurrent juga sebaiknya dihindari selama kehamilan, kecuali disetujui oleh penyedia layanan kesehatan.
Tatsiana Volkava/Getty Images
Perangkat microcurrent profesional vs. rumahan
Microcurrent adalah penawaran populer di banyak klinik perawatan kulit dan medical spa sebagai perawatan mandiri atau tambahan untuk layanan lain. Menurut para ahli, perawatan di klinik menawarkan hasil yang lebih maksimal untuk uang yang kamu keluarkan.
“Alat microcurrent profesional yang digunakan dalam setting klinik jauh lebih kuat dan dapat memberikan efek lifting yang lebih signifikan dan tahan lama dalam waktu lebih singkat,” ujar Kopelman.
Selain itu, perawatan profesional dapat lebih disesuaikan dengan kebutuhanmu, berpotensi memberikan hasil yang lebih baik dengan lebih cepat.
Alat microcurrent rumahan juga tidak murah. Alat yang sudah mendapat clearance FDA dapat berharga mulai dari $150 hingga lebih dari $400. Sebagian besar alat juga memerlukan gel konduktif, yang dijual terpisah.
Namun, alat rumahan cenderung sedikit lebih murah dibandingkan prosedur profesional. Perawatan microcurrent di klinik seringkali berbiaya antara $250 dan $500 per sesi, tapi ini tergantung pada berbagai faktor, termasuk jenis perawatan, lama perawatan, dan lokasimu.
Kesimpulan
Alat microcurrent rumahan bisa menjadi tambahan yang bagus untuk rutinitas perawatan kulitmu jika kamu ingin meningkatkan kekencangan kulit, mengurangi pembengkakan, dan menata kontur wajah. Tapi penting untuk memiliki ekspektasi yang realistis tentang hasilnya. Meski alat rumahan memang bekerja, mereka tidak seefektif perawatan profesional.
Jika kamu masih ragu-ragu untuk membeli alat microcurrent rumahan, ada beberapa hal yang bisa dipertimbangkan. Pertama, pikirkan tentang tujuan perawatan kulitmu. Alat microcurrent rumahan tidak akan menghilangkan kerutan dalam dan bukanlah alternatif untuk Botox, filler kulit, atau laser kulit.
Kamu juga